與各位生活CEO夥伴分享\ \ 先選擇相信才能看見\ \ 信念對了看到的都是方法\ 反之，都是困難\ \ 這時候你會選擇相信嗎？ #底下留言\ \ #跟著馬克凡成為生活CEO\ ·\ 追蹤我 ► @markven.cf\ #生活CEO Daily\ 用經營公司的方式去經營自己的生活，成為生活的

努力不一定有成果\ 但不努力一定沒有成果\ 關鍵在於你努力的方向\ \ 很多時候你會用\ 我已經很努力了來安慰自己\ 但這僅僅只是安慰\ \ 因為方向錯了\ 這種努力更可怕\ \ 你在意『有努力』還是在意努力後的『成果』？ #底下留言\ \ ·\ 追蹤我 ► ＠markven.cf\ 我是馬克凡，

你會失望痛苦\ 是因為你想控制你不能控制的事情\ 但你知道嗎\ \ 光把自己控制好\ 就要很花努力了\ \ 所以好好先控制好自己的每一件事情吧\ \ 你不相信的話\ 那你控制自己想睡覺的時候\ 不打哈欠\ 你就會知道很難了\ \ 你會覺得控制自己很難嗎? #底下留言\ \ ·\ 追蹤我 ► ＠mar

如果你遇到問題都馬上動手幹\ 這是錯誤的\ \ 這可能只是逃避問題的一種\ 因為如果你沒有先\ 面對它、正視它、拆解他\ \ 你永遠無法解決它\ \ 你遇到問題會怎麼做? #底下留言\ \ ·\ 追蹤我 ► ＠markven.cf\ 我是馬克凡，一名創業10年的商業工程師，專注於解決生活問題。\

給生活CEO夥伴們 #馬克凡說​\ #你不要追求最佳答案​\ 以下有內文～記得點開喔～ ​\ ​\ 很多人都在尋求最佳答案​\ 不要浪費時間​\ 找到當下最佳方案就好​\ 因為下一刻你就準備要突破自己了​\ ​\ #淘汰上一秒的自己​\ #betterthanyesterday​\ ​\ 這句話有帶

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健身 從來就沒有固定形態 每個人的身體都是不同的 找到適合自己的健身方式吧 #我的健身日常 #私

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不論今天多麼的累 都要相信只要堅持 身體給你的回報絕對值得 #我的健身日常 #私人教練 #健身 #夢

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新年度的第一次驗收 把握每一次上場的機會 明天見真章 #我的健身日常 #私人教練 #健身 #夢想 #

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不要覺得困難 自己遠比自己想象的要有韌性 特別是當自己回想的時候 會發現自己走過一段自己都沒想過

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《學生成果》 改變 是因為給自己更好的選擇 從基本的動作學習、身體控制 銜接跑課表自主訓練的能力 飲食