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渣打馬checked✅ 睽違三年的半馬,嘿我還是有繼續跑步的 去年友人問我要不要再報nike女子路跑,

我說不要我再也不參加路跑了,當時太難過想切斷與你有關的。幸好都跑過來了,謝謝愛跑步的朋友們。 #life #checklist #get #marathon #runforfun #runforlife #personalbest #21k #渣打馬拉松2018

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《今日勝利功臣 呂宗霖賽後訪問》#sbl 今天台銀能止敗的勝利功臣非控球後衛呂宗霖莫屬,今年在得分、籃

板 相較於上個賽季都更為進步。 _ 對此他也提到了「這個賽季其實休賽期的時候都有加強自己的投籃還有一些技巧方面的基本動作,特別是重量訓練,因為相較於UBA,SBL的身體對抗性比大學強,加上自己比較矮小,所以勢必在體能與技術都得提升自己」充實自己的身體素質,並加強投籃,是這個休賽季期間呂宗霖主要加強的部分。 _ 至於談到今天的背後妙傳,呂宗霖則表示「其實自己也沒想到會這樣傳,只是覺得一瞬間的反應也剛好有喵到侑昫學長偷跑,也還好第一時間有傳出,不然可能就被韋翰學長抄走了」。 _ 終於止敗,台銀今天成功擊敗排名前段班的裕隆,呂宗霖也認為「是因為就算輸球連敗大家跟洋將都沒有想放棄,大家都真的真的很渴望贏球」,關鍵是全隊都永不放棄的精神在打這場比賽。 _ #賽後訪問 #台灣銀行 #SBL #sbl超級籃球聯賽 #呂宗霖 #背後傳球 #絕殺

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攝影教學。 #illustration #illustrator #comic #painting

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2020閱讀計畫2/50《我畢業五年,用ETF賺到400萬》 真希望這個標題是我,但這不是我 我在

部落格寫了5篇的基金教學文章,從開戶到挑選,如果看完這5篇,一定能學會基金。對投資有點概念的讀者,也蠻常問我ETF跟基金的差別,但我還沒有投資過,所以一直沒寫成文章跟大家分享。 這本ETF的書,我覺得還蠻適合新手的,我自己大概是90%可以理解,除了中間有些專有名詞比較難懂外。 書中也有分享ETF怎麼挑選,還有很多不錯的投資觀念,也有我在投資的時候會遇到的狀況。 今年我會開始嘗試海外ETF,到時候再跟大家分享~ 想學習穩健的投資方法嗎追蹤 @ninaishare #投資理財 #投資 #理財 #etf #海外etf #美股 #財務自由 #財務規劃 #理財規劃 #投資組合 #股票 #債券 #股息 #妮娜一點點理財 #閱讀筆記 #讀書心得 #妮娜2020閱讀計畫 #妮娜講投資

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- 這禮拜實在是太累… 累到完全不想發文 但是累的很開心❤ 當你想做一件事很努力去做的時候 就會發現

全世界的人都在幫你 - 謝謝 @sevenpapa2000 @hsu_w_chun 陪我加班 - #空手道#文姿云#重量訓練#健身女孩#重訓女孩#吃貨#宏國關係事業#長庚運動醫學團隊#普利司通 #fitness#fitnessgirl#nike#nikewomen#karate#tokyo2020#Herbalifenutrition#TeamShureido#brdgestone#truefitness#samsumg#visa#petitejoys#photooftheday#darlingescapes#wiwt#unixairsmart

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我覺得不行一月太可怕 1/10吃 #星時代 桌菜 昨天吃 #晶英酒店 Buffet 今天吃 #清新溫泉

桌菜 1/20尾牙主持 #清水成都 桌菜 1/28吃睿崴區 #尾牙 ———————————————— 是否吃飽吃滿有點太幸福 最近都忙到12點才回家,隔天又早起繼續跑 昨天台南晚上下班,回到家就半夜了 安老爺擔心我太累 可是…………我的時間剩晚上9點後能約客戶了 今天收到客戶說要加買 #花名醫療 晚上十點談回家又半夜了~~~ 明天早上要處理 #旅遊不便險 #照會單 #車險保單 接著下午谷歌大神的使者到晚上 —————————————————— 活動圈的活動報每次都落落長快嚇死人 如果我也把保險工作報出來 大家就會知道我到底多 #日理萬機 了 小女子期待過年後活動淡季休假吧~~~ #佛系業務 #主持人評姊兒 #宏泰評姊兒 #業務人生 #保險業務 #主持人生

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呵呵呵~ 要關注呦~ #new #account #weibo #come #and #follow

#me #people #thank #you #love #you #all

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《滿滿大刺青》《感謝信任》 #lineworktattoo #dotworktattoo #black

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美股熔斷好幾次 還好我沒入場 以下開放賠錢者哀嚎 #美股 #股票 #懶 #迷因 #meme #梗圖

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郵政一百二十週年紀念郵票,有五元與十二元郵票各一張,售價十七元。 復古郵筒、郵差腳踏車、摩托車、郵務車

、便利袋等。 #travelersnotebook #midori #post #taiwan #republic #郵局#郵票#中華郵政#切手

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我的組別 十年前的金融業 想念學長姐弟妹們 #玉山銀行 法務組 拜託昨天的事情請忘記

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淡淡的心酸 (´;ω;`) #胖達熊 #沒錢 #悲哀 #窮

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快樂不是因為擁有的多 而是計較的少 #calculate #beyourself #princess

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[旅遊美食] 米米好餓 Costco 2018最新菜色 泰式雞腿堡 吃起來soso 米米解憂旅行攝 米

米瘋快樂星球TV旅遊影音頻道 IG :@vivifuntv YT:https://goo.gl/EwD5vX Line@ViViFunTV 2018米米瘋快樂星球Happy Planet photo by@vivifuntv #viviitravels#vivigo#vivihappyplanet #lifestyle #happy #girl #vivi快樂星球#streetstyle #instadaily #instagood #photography #travelingram#travel #travels #travelingram #traveler #travelers#costco #travelvlog#travelvlogger#hamburger

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梅雨重創彰化葡萄,素月爭取農委會依「農業天然災害救助辦法」公告救助  五月以來梅雨鋒面所帶來的兩波

強降雨,造成正值採收期的葡萄不堪豪雨沖擊而裂果、落果嚴重。今(13)日素月與農委會陳吉仲主委偕同大村鄕游盛鄕長、埔心鄕張乘瑜鄉長至大村鄉劉姓農民的葡萄園勘災。現場看到整園的葡萄裂果、掉果嚴重,幾乎已經完全無法收成。  ✊素月建請農委會陳主委能儘速依「農業天然災害救助辦法」公告予以救助,以減輕農民的損失。陳吉仲主委表示,歷經兩波豪雨摧殘,確實造成即將採收的葡萄嚴重傷害。 因此現場做出以下3點決議: (1)農委會將依「農業天然災害救助辦法」公告彰化縣葡萄可申請農損補助; (2)為避免極端氣候影響葡萄的收成及品質,並保障農民的收入,農委會將提高補助以鼓勵葡萄農施設「電動捲揚式溫網室設施」;(3)請農改場實際示範防治葡萄晚腐病的修枝、施藥、套袋的方式,並讓農民同步學習,讓農民的技術更精進。 素月關心葡萄產業,除了爭取農損補助外,也向陳主委提出兩項建議: 1️提高電動捲揚式溫網室補助。 2️請農改場實際示範教導防治晚腐病。 感謝陳主委都能採納,希望這樣的措施可以讓葡萄產業永續發展。  #大村 #大村鄉 #晚腐病 #天然災害救助  #農委會 #梅雨 #豪大雨 #葡萄 #陳素月 #陳吉仲 #農民 #永續

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@hanhanpovideo 駕到❤️ 才看完新po的悠季的煩惱 就遇到本人惹 不過我還是最愛宮森先

生 那個日本口音簡直神像!!! - 宅宅我唯一支持#阿翰po影片 愛看廢到笑的YouTuber的你快追起來~ - #peachaviation#Ultraman#colleagues#FAT#groundstaff#crewlife#groundstafflife#groundcrew#uniform#airline#airport#airportlife#fareasternairtransport#taoyuanairport#グランドスタッフインスタ女子#写真好きな人と繋がりたい#いいね返し#同僚#空港#ウルトラマン#遠航#遠東航空

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郵政一百二十週年紀念郵票,有五元與十二元郵票各一張,售價十七元。 復古郵筒、郵差腳踏車、摩托車、郵務車

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補貨日 這次終於捨得買牛排 最後三週補一下好了 這週幾乎都在大吃 面對後期一週一次的產檢體重已經麻痺

- 37週 終於有舒服好穿的孕婦褲了 不然只有洋裝跟內搭褲好無趣 只能說孕婦褲的發明太神奇 褲頭可以依照孕期肚子大小調整 不要像我最後一個月才買噢 可以把當時的體重跟週數給小幫手 她會給你尺寸的建議 ❤️ @toumami_shop - - #rououtfit #ootd#outfit#mooncat #37週#孕婦#孕婦穿搭#life#play#taipei#girl#taiwan #costco#棠棠媽咪 #棠棠媽咪孕婦裝 #toumami#孕婦裝#懷孕#孕婦牛仔褲

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有時候,你之所以會覺得痛苦、不快樂 其中有一個原因就是常常拿自己的缺點和別人的優點比較 像是「如果我跟

他一樣有錢就好」、「我不像他那麼聰明」等等… 這些種種的念頭就這樣不斷在你腦袋猖狂,然後讓你越來越自卑 甚至還認為別人是你不快樂的原因 當你用別人的成就、財富或人格特質來衡量自己 久了會讓你失去自己,甚至還有可能會讓原本好的人際關係出現裂痕 . 所以,請你把焦點放在自己身上 就像B.J.理查森(B.J. Richardson)所說的:「不要再眼睜睜地看著自己渴望擁有的才華,也不要再為缺少某些天份而消沉,該做的是把自己擁有的能力發揮到極致。」 - Follow @theyalechen - #theyalechen #比較 #正能量 #肯定自己 #個人成長 #被動收入 #投資 #理財 #美股 #勵志 #成功語錄 #個人品牌 #財富自由 #激勵 #創業 #創造價值 #個人價值 #successmind

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gariofficial @elletaiwan