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ggies and rice 晨間作便當之烤鯖魚五穀時蔬飯最近的手作料理都欲罷不能地想來點日式啊～～香噴噴的薄鹽烤鯖魚是主角，只要在鯖魚抹上薄薄的鹽就可以進烤箱烤了(180度左右15-20分鐘) 烤出來淋上點檸檬汁即可享用❤️ . 這次特別勤勞做了三樣配菜-番茄滑蛋、蘑菇蒜炒四季豆、水煮花椰&玉米筍 要做出滑嫩恰到好處的蕃茄炒蛋需要點小撇歩- 先將兩顆蛋打入碗中，加入適量鹽、胡椒、醬油打勻，熱鍋一匙橄欖油待蛋液七分熟後盛起。接著炒蕃茄切塊至軟爛出水，加入適量糖、胡椒提味，下剛剛的半熟蛋翻炒至熟，最後下(太白粉+水)增加滑嫩口感！過程迅速，不到五分鐘即可美味上桌 . #mayfitbowl #healthymeal#healthycooking#balanced#fitnessmeal#fitfood#instafit#foodie#foodlover#taipei#台北#健康#料理#午餐

板 相較於上個賽季都更為進步。 _ 對此他也提到了「這個賽季其實休賽期的時候都有加強自己的投籃還有一些技巧方面的基本動作，特別是重量訓練，因為相較於UBA，SBL的身體對抗性比大學強，加上自己比較矮小，所以勢必在體能與技術都得提升自己」充實自己的身體素質，並加強投籃，是這個休賽季期間呂宗霖主要加強的部分。 _ 至於談到今天的背後妙傳，呂宗霖則表示「其實自己也沒想到會這樣傳，只是覺得一瞬間的反應也剛好有喵到侑昫學長偷跑，也還好第一時間有傳出，不然可能就被韋翰學長抄走了」。 _ 終於止敗，台銀今天成功擊敗排名前段班的裕隆，呂宗霖也認為「是因為就算輸球連敗大家跟洋將都沒有想放棄，大家都真的真的很渴望贏球」，關鍵是全隊都永不放棄的精神在打這場比賽。 _ #賽後訪問 #台灣銀行 #SBL #sbl超級籃球聯賽 #呂宗霖 #背後傳球 #絕殺

想一下，自己怎麼會想投資美股呢？記得以前我根本沒想過這件事，甚至也不感興趣。⁣ ⁣ 一旦開始感興趣了，我就會開始慢慢地搜集資料，真的是慢慢...然後仔細評估到底適不適合自己，再慢慢地去試試看。（經營IG我也是想了5個月喔！看我第一篇貼文跟第二篇的間隔時間就知道。）⁣ ⁣ 就像上個月，我經營的社團有社員來問我：「要怎麼在部落格放google廣告呢？」我沒有在網站上放廣告過，因為覺得我的網站流量不高，放了應該沒什麼效果，所以沒花時間研究。⁣ ⁣ 結果，為了回答他的問題，我跑去設定google廣告，然後就開始放廣告到現在了（不過，怕影響閱讀，我只放了一個廣告在網站的側邊欄~大家有發現嗎？）⁣ ⁣ google廣告的事情，跟我開始美股的事情有點像，起因都是為了解決別人的問題，我想，當我們在教別人的時候，自己的收獲更大吧！⁣ ⁣ 一起學習投資理財追蹤 @ninaishare⁣ ⁣ 問問‍♀大家最近在學的新東西是什麼呢？⁣ ⁣ #美股 #美股投資 #美股ETF #開戶 #TD #券商 #個人品牌 #理財規劃 #投資心態 #股票投資 #投資理財 #投資 #理財 #財富自由 #被動收入 #職涯規劃 #妮娜一點點理財 #妮娜聊投資

片的話會氣到想砍人 _ 大概這張就是 被氣到蹲在路邊生氣的照片 _ #vscotaiwan #iseetaiwan #amazingtaiwan#igerstaiwan #ig_taiwan #bpintaiwan #eventtaiwan#btaiwan #taiwan1 #discover_taiwan #dcard#pic_discovery #travelyam#minimal_taiwan #bptaiwan #view_taiwan#bravotaiwan #bns_taiwan #bravitaiwan#promotion_taiwan #bravogreatphoto #street__taiwan  #photograph #人像 #攝影 #寫真 #櫻花 #正妹 #人像攝影 #木棉花

人，也不是說現在你收入不高就注定一輩子不會變有錢 . 假設你是年收破百萬的人 但是你不理財不投資，你必須要靠工作才有收入 或是你賺多少就花多少，那你還是沒辦法達到財富自由 . 相反的 就算你是小資族 但是你很努力的投資自己的腦袋，你很懂得如何利用錢去滾出更多錢 那你當然就可以讓自己的資產越來越多，讓自己達到財富自由 . 你把注意力、時間和金錢花在哪裡 就會決定你未來的財富走向 - @theyalechen - #theyalechen #財富自由 #投資理財 #理財 #美股 #收入 #現金流 #資產 #自我成長 #自我學習 #個人成長 #複利 #FIRE族群 #financialindepdence

趕快投資美股，其實在他講之前，我就很常看到網路上有人分享那支股票漲幅有多誇張了。 那時候看到，完全不覺得跟我有關係，但身邊的朋友在說的時候，感覺就差很多了！好像自己錯過什麼一樣，開始懊悔怎麼沒有早點學美股？我是不是要趕快進場？要是當初有買，我現在就是小富婆了！ 學習美股本來就有在我今年的規劃裡，如果有看我的2020目標的朋友，應該有看到。但我沒有那麼急迫，也沒有給自己壓力，被朋友這樣一講，我忽然亂了陣腳。 如果你像我一樣是個很容易被影響的人，一定要有幾句名人說的話放在心中，才不會盲目跟隨 所以在這邊，大家不會看到我買了哪些標的物，但我會跟分享，我是怎麼挑選的！ 一起培養健康的投資心態追蹤 @ninaishare #投資理財 #投資 #理財 #理財規劃 #投資心態 #股票 #美股 #選擇 #財富自由 #報酬率 #被動收入 #妮娜一點點理財 #妮娜講投資

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14越來越近，常輝感觸也越來越多。從開播以來，我的心情從不可思議、受寵若驚到深深感謝。沒想過有這麼多人喜歡「是非」、喜歡是奕杰；也很開心跟感動這齣戲帶給大家的感觸跟收穫。大家給我的訊息、卡片或是信我都盡我所能全部閱讀過，可能無法一一回覆，但你們的溫暖我都好好收藏在內心的抽屜裏（在是奕杰那格隔壁）。謝謝你們願意花時間跟我分享不論是心得或是一些生活的點滴；對於因為自己工作的關係，可能沒辦法讓大家看到更多我與行行的活動也跟大家說聲抱歉。 總之謝謝你們這些日子以來的支持鼓勵，我們4/14見啦。（然後當天不管尷尬輝、綜藝輝還是路人輝現身都請大家多多包涵，常輝有點難控制哪個人格會take over） #然後聽說有人今天生日 #福如東海壽比南山 #百事可樂 #步步高升

來看看！ - 最近傳出有男童因害羞和擔心會遭到同儕異樣的眼光，而不願戴粉色口罩上學，於是在 4/13 時疫情指揮中心指揮官 #陳時中 為了要化解男童的疑慮，率所有防疫專家戴上粉色口罩開記者會，總統蔡英文也在社群媒體上發文強調「無論什麼顏色的口罩，能保護你就是最適合的」。 - 除了口罩的議題外，這次的新聞也引起了另一波對於性別刻板印象的討論，也讓大家開始討論起顏色為什麼會有性別之分？顏色的性別刻板印象又是從何時開始的？人們原本對顏色的認知真的有分性別嗎？ - 其實在 20 世紀以前，顏色與性別的連結並非 #男藍女粉 ，反而是相反的 #男粉女藍，原因是當時西方世界的紅色是君王使用的顏色，代表著權力與力量，因此男童就自然而然用上了比較淡的粉紅色。另外，由於當時的藍色被認為是平靜、賢淑的象徵，所以藍色就與女性性別有了連結。 - 不過這個連結其實並不強烈，比如說以 1925 年的經典小說《大亨小傳》為例，當時有一個場景是「主角穿著粉紅色的西裝和其他人共進午餐」，在劇情當中，顯示了在那個年代，「穿粉色西裝的男人不會被認為某種性別的象徵，而是會被認為相當有誠意」。 - 至於「男藍女粉」的性別刻板印象與強烈的連結，可以追朔到二戰後，由於 #戰後嬰兒潮 和 #製造業復甦，需求與供給大量增加。服飾業者為了宣傳的方便，於是幫消費者建立了顏色區分性別的 #行銷手段，以增強行銷效果。因此，這個 #刻板印象 就被建立在大眾的心中。 - 不過，人對顏色的印象真的有這麼容易被建立嗎？還是其實顏色本身就有性別之分呢？答案就在留言中喔！ - 還不趕快 tag 一位瘋狂熱愛某個顏色的朋友！ - #志祺每天都看很多新聞 #志祺七七的每日新知 #志祺七七 #一起關心社會吧 #新聞新知113 #新聞 #顏色 #性別 #刻板印象 #口罩 #冷知識 #教育 #兒童 #黃色 #知識

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及恐懼 很高興帶領你們這組拿到第一名 希望你們在職場上面遇到相同的挑戰可以更順利的迎擊並克服！ 另外，希望可以不要一直催我繳卡費 #微風sup立槳運動俱樂部 #玉山銀行 #福容大飯店 #福隆海水浴場 #starboardsup #中華sup立槳運動協會

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個目標，都是我未嘗試過的： 1️⃣自學鋼琴 我從小就很想學鋼琴，但因為家裡經濟不允許，所以沒辦法。即便高中有機會參加社團，也因為要拼考試，所以放棄了。 現在出社會了，終於能靠自己學鋼琴，好像要達成小時候的夢想了！ 2️⃣嘗試新的投資商品 去年，因為待業了4個月，加上工作適應期，我在投資上沒下那麼多功夫，一直是維持之前的方式。 隨著收入的增加，我覺得是時候該學習新的東西了！規劃不一樣的投資組合。 3️⃣製作自己的產品 經營網站的目的是賺錢，被大家看見、解決讀者的問題是收穫。 2019我做了免費的服務，例如：一對一讀者call out，協助職涯、興趣、財務等問題。意外的，真的蠻多人詢問，但我不打算把這個服務變成付費的。 不過我還是得有收入啊！因為我的最終目標，是成為自由工作者！所以，今年規劃了3個產品～希望我能在工作之於，把它們做出來！ 對了！今年還會在IG上新增一項免費的服務，過幾天再分享給大家～有需要的朋友也不用客氣喔！ 有人學過鋼琴嗎‍♀️推薦新手學什麼好呢？先不講兒歌 #2020目標 #新年目標 #學鋼琴 #美股 #etf #電子書 #實體課程 #線上課程 #投資理財 #理財規劃 #妮娜一點點理財 #妮娜聊聊天

生 那個日本口音簡直神像！！！ - 宅宅我唯一支持#阿翰po影片 愛看廢到笑的YouTuber的你快追起來~ - #peachaviation#Ultraman#colleagues#FAT#groundstaff#crewlife#groundstafflife#groundcrew#uniform#airline#airport#airportlife#fareasternairtransport#taoyuanairport#グランドスタッフインスタ女子#写真好きな人と繋がりたい#いいね返し#同僚#空港#ウルトラマン#遠航#遠東航空