Balanced lunch ideas -grilled Japanese fish with ve
ggies and rice 晨間作便當之烤鯖魚五穀時蔬飯最近的手作料理都欲罷不能地想來點日式啊～～香噴噴的薄鹽烤鯖魚是主角，只要在鯖魚抹上薄薄的鹽就可以進烤箱烤了(180度左右15-20分鐘) 烤出來淋上點檸檬汁即可享用❤️ . 這次特別勤勞做了三樣配菜-番茄滑蛋、蘑菇蒜炒四季豆、水煮花椰&玉米筍 要做出滑嫩恰到好處的蕃茄炒蛋需要點小撇歩- 先將兩顆蛋打入碗中，加入適量鹽、胡椒、醬油打勻，熱鍋一匙橄欖油待蛋液七分熟後盛起。接著炒蕃茄切塊至軟爛出水，加入適量糖、胡椒提味，下剛剛的半熟蛋翻炒至熟，最後下(太白粉+水)增加滑嫩口感！過程迅速，不到五分鐘即可美味上桌 . #mayfitbowl #healthymeal#healthycooking#balanced#fitnessmeal#fitfood#instafit#foodie#foodlover#taipei#台北#健康#料理#午餐
想加薪，但不敢談嗎？以下告訴你，爭取薪水前3個必知的know-how： 1️⃣戰勝自己的心魔
討論之前，先假設「對方也想跟你談薪水」，並且做好功課──釐清自己為公司帶來的效益以及自己的價值，保持尊重公司及自信的態度，而不是一味要求公司應該給你相對應的報酬。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 2️⃣設立最低底線 開始討論之後，一定要想清楚自己最低可以接受的範圍，就算不能達成最初目的，也要從中去協調對你而言最大的利益。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 3️⃣保持彈性的協調空間 討論薪水不是只有薪資上面的變化，其他方面也有協調空間，比如爭取額外獎金、補助通勤費用等等（但你得想想為什麼公司需要這麼做）。對想照顧人才的公司來說，幾千塊的薪資調整，對彼此都是雙贏的局面。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 有時候如果你不開口，就不會得到想要的，勇於爭取機會吧！也可藉此了解公司對你的看法。祝大家談薪愉快～ - 一月新企劃「先鋒才女」正式上線！想看各類職場趨勢，請密切鎖定BetweenGos官網！ 更多談薪須知：betweengos.com「談薪」 #BetweenGos #薪水 #薪資 #談薪 #轉職 #面試 #職場才女 #工作 #職場 #談判 #溝通 #工資 #獎金 #求職 #協調 #先鋒才女
新春開工後 因應疫情所有的工作都被取消 體驗到失業的感覺才知道多痛苦 因為等於二月幾乎是完全無收
入只能吃老本了～ 焦慮到又開始犯睡不好的毛病 雖然知道還可以讀讀書、運動、練吉他充實自己 但就是毫無動力做任何事情 就這麼在家軟爛了一個星期 今天決心振作起來 雖然是回不來了 但至少要把握空出的時間精進自我 （當然也要把握僅有的寒假把電玩破一破） 雖然前面廢了一個星期 但我並不為此感到可惜 碰到難關的時候 什麼也不做好好放空心思 某一天就會豁然開朗的 這世界上辛苦的人很多 大家也不要把自己逼得太緊了 偶爾適時的放鬆休息吧❤ By the way 為了補貼二月的費用 （沒意外）會開始在心約陪玩接單 歡迎大家先用IG跟我預約 - #sg #pg #md #MC #showgirl #model #girl #beautiful #cute #photography #主持 #主持人 #高雄 #高雄主持 #正妹 #美女 #漂亮 #可愛 #氣質 #清純 #模特 #模特兒 #女孩 #振作 #武漢肺炎 #疫情 #失業 #加油
妮娜為什麼要投資美股？ 前陣子，有些讀者同時問我：「為什麼妮娜會想投資美股呢？」 我仔細了
想一下，自己怎麼會想投資美股呢？記得以前我根本沒想過這件事，甚至也不感興趣。 一旦開始感興趣了，我就會開始慢慢地搜集資料，真的是慢慢...然後仔細評估到底適不適合自己，再慢慢地去試試看。（經營IG我也是想了5個月喔！看我第一篇貼文跟第二篇的間隔時間就知道。） 就像上個月，我經營的社團有社員來問我：「要怎麼在部落格放google廣告呢？」我沒有在網站上放廣告過，因為覺得我的網站流量不高，放了應該沒什麼效果，所以沒花時間研究。 結果，為了回答他的問題，我跑去設定google廣告，然後就開始放廣告到現在了（不過，怕影響閱讀，我只放了一個廣告在網站的側邊欄~大家有發現嗎？） google廣告的事情，跟我開始美股的事情有點像，起因都是為了解決別人的問題，我想，當我們在教別人的時候，自己的收獲更大吧！ 一起學習投資理財追蹤 @ninaishare 問問♀大家最近在學的新東西是什麼呢？ #美股 #美股投資 #美股ETF #開戶 #TD #券商 #個人品牌 #理財規劃 #投資心態 #股票投資 #投資理財 #投資 #理財 #財富自由 #被動收入 #職涯規劃 #妮娜一點點理財 #妮娜聊投資
當你想要讓自己成長 那你就要去注意你的環境是不是可以幫助你成長，還是老在拖累你 你身邊都是怎麼樣的人對
你來說非常重要，尤其是你的朋友圈 . 想想看，你身邊的朋友都是以上這些類型的人嗎 如果是的話，那這時候你需要斷捨離他們 你當然可以跟他們溝通，但如果他們依舊我行我素 那你其實真的不需要再花費力氣繼續跟他們耗下去 一個不願意改變的人，就算你再怎麼說都是浪費時間跟力氣 你倒不如把這些時間和力氣放在自己身上就好 . 千萬不要為了迎合他們，讓你自己傷痕累累 做真實的自己、真正的你就夠了 - Follow @theyalechen - #theyalechen #斷捨離 #朋友圈 #正能量 #個人成長 #個人價值 #成功語錄 #做自己 #愛自己 #財富自由 #被動收入 #激勵 #創業 #自我價值 #美股 #successmind
我覺得不行一月太可怕 1/10吃 #星時代 桌菜 昨天吃 #晶英酒店 Buffet 今天吃 #清新溫泉
桌菜 1/20尾牙主持 #清水成都 桌菜 1/28吃睿崴區 #尾牙 ———————————————— 是否吃飽吃滿有點太幸福 最近都忙到12點才回家，隔天又早起繼續跑 昨天台南晚上下班，回到家就半夜了 安老爺擔心我太累 可是…………我的時間剩晚上9點後能約客戶了 今天收到客戶說要加買 #花名醫療 晚上十點談回家又半夜了~~~ 明天早上要處理 #旅遊不便險 #照會單 #車險保單 接著下午谷歌大神的使者到晚上 —————————————————— 活動圈的活動報每次都落落長快嚇死人 如果我也把保險工作報出來 大家就會知道我到底多 #日理萬機 了 小女子期待過年後活動淡季休假吧~~~ #佛系業務 #主持人評姊兒 #宏泰評姊兒 #業務人生 #保險業務 #主持人生
【 黑人澳洲生活 花椰菜農場 】 ----------------------------------
------------------------------------------------- 離開的那天 天空出現了雙彩虹 充滿著不捨與不甘心 但內心知道 總有一天會再踏上這塊土地 繼續冒險 繼續踏上未完的公路旅行 很期待也很希望短期內再開啟黑人外國生活Part2 謝謝農場裡的每個人 辛苦了 沒事我不會再回去砍花椰菜的 ----------------------------------------------------------------------------------- #20200320 #黑人澳洲生活 #台灣 #taiwan#amazingtaiwan#vscotaiwan#bpintaiwan#iformosa#discover_taiwan#taiwan_dream#backpacker#backpakerlife#eventtaiwan#exploretaiwan#iseetaiwan#instameettaiwan#eventtaiwan#igerstaiwan#taiwan_dream#bns_taiwan#bns#bns_travel#intaiwan#igerstaiwan#ezTravel#dcard#dcardphotography#viewtaiwan#travelyam#Nikon#d7200
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文章 ◻️ 2019雖然已經來到了尾聲（也太快了吧！） 很多信用卡在這時候申辦都有點尷尬 接下來後面的日子都會推薦大家回饋公告到明年的信用卡 之後也會有影片，大家記得鎖定 < Youtube先搜shinli> ◻️ 首先第一張好卡推薦就是近期火紅到不行的 #玉山UBear 【基本回饋 - 109/06/30】 國內消費1% 數位通路5% - 當月上限600元 超商8% - 當月上限200元 - 需綁定玉山Wallet付款 影城20% - 當月上限200元 - 必須於指定電影通路實體店刷卡 - 指定電影通路：威秀影城、國賓影城、國賓大戲院、秀泰影城、華威影城、樂聲影城、in89豪華影城、喜滿客影城、喜樂時代影城、新光影城、新月豪華影城、美麗華影城。 - 可與影城儲值卡搭配，回饋更高 ❗️綁定全家FamiPay，繳費、代收享8% ❗️現金回饋直接扣繳當期帳單 【年費】年年有消費，年年免年費 ◻️ 基本上這張卡片是一張入手門檻低 但是回饋卻又很高的信用卡 搭配上各種行動支付真的是直接5%回饋走透透 我自己的使用方式是 綁在各種行動支付上面而不帶出門 但是他還是有些通路不知道為什麼算實體通路 所以如果你是想要無腦刷網路回饋的話 請去玉山wallet中將實體通路關閉 想知道更多詳細解 Youtube搜尋SHINLI + 玉山UBear 『辦卡可透過影片連結申辦 』 ◻️ 推薦指數 ______________________________________ #玉山銀行 #信用卡 #2019信用卡推薦 #網購推薦 #網購信用卡 #電影信用卡 #超商信用卡 #超商 #行動支付 #街口支付 #Linepay #歐付寶 #Gomaji #信用卡 #網路購物 #刷卡 #推薦 #2020網購神卡 #2020信用卡推薦
每天早上上班的寫照-- BUT FIRST COFFEE <老闆早上先不要叫我做事，我先來一杯咖啡>
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