關於「百香果gi值」標籤，搜尋引擎有相關的訊息討論：

查閱台灣食品成分資料庫[註1]，每100公克生鮮，去皮（這應該是帶籽的狀態），混合均勻打碎的百香果〔這應該像我平時吃百香果，切開用湯匙挖著帶籽吃〕，含醣類10.7克，膳食纖維5.3克。

帶籽吃百香果的含醣量並不高，反而是高膳食纖維的水果。

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趙強營養師這樣說- 百香果(Passion fruit)的升糖指數(GI value)高不高 ...www.facebook.com › RD.CDE.Chao › posts › 百香果passion-fruit的升糖...關於精選摘要。

14種低GI水果推薦和好處，水果甜味與升糖指數無關 - Women's Health。

2020年7月15日 · 百香果GI值驚人的才16！儘管糖分不低，但具有超高含量的膳食纖維，而且建議籽要咬碎吞下去，這樣一來膳食纖維攝取量就達到一天的2/3了！。

趙強營養師這樣說, profile picture。

2018年10月16日 · 說實話，我還真沒查過百香果的的GI值哩！... ... 的GI值與GL值都很低哩！ GI: 16±11.5 GL: 3±2.2 [註1] https://consumer.fda.gov.tw/Food/TFND.aspx?。

百香果(Passion fruit)的升糖指數(GI value)高不高？ - 趙強營養師在網 ...。

2021年5月16日 · 在平常查GI值的網站[註2]查不到百香果的資料，只好請古哥出馬了，果然找到一篇百香果GI值、GL值的研究報告[註3]：. 百香果的GI值與GL值都很低哩！ GI: 16± ...。

糖尿病可以吃水果嗎？食物的升糖指數怎麼看？用一張表分析10種 ...。

2020年5月18日 · 而所謂的「高升糖指數」，也就是指GI值越高的食物，吃下肚子之後因為很 ... 不過其中還是有適合糖尿病人吃的水果，像是火龍果、百香果，火龍果的含糖 ...。

糖友聰明吃水果降低30%控糖風險！送你一份水果清單。

2019年11月8日 · 糖尿病人吃食物的時候都要看升糖指數（GI），為什麼吃水果是看GL呢？ ... 舉個比較極端的例子，蔗糖的GI值很高，但是如果你只是1公克，對血糖的影響並 ...： 百香 | 百香。

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百香果營養功效多，還有助解便秘！必知百香果食用2大禁忌與挑選方法。

2019年8月26日 · 酸甜的百香果是許多人的最愛，「果汁之王」百香果，因為果肉果汁散發出 ... 紐澳良臨床註冊營養師Katherine Marengo 審訂的文章指出，百香果的GI值較 ...： 。

热带水果的GI值到底有多高？会不会促进糖尿病？ - 新浪。

2019年11月30日 · 刺果番荔枝（Soursop）：GI=32，CHO/100g= 14.9，GL= 3. 人心果（Sapodilla）：GI=37，CHO/100g= 25.9，GL= 4. 百香果/西番莲（passion ...： tw | tw。

糖尿病可以吃水果嗎？食物的升糖指數怎麼看？用一張表 ... - Yahoo奇摩。

2021年10月20日 · 而所謂的「高升糖指數」，也就是指GI值越高的食物，吃下肚子之後因為很 ... 不過其中還是有適合糖尿病人吃的水果，像是火龍果、百香果，火龍果的含糖 ...：