#體重減9公斤體脂減7趴\ 素食者比較容易在飲食上面臨「蛋白質不足」與「碳水太多」的困擾\ \ 志明哥因為信仰的關係和家人一起長年吃素，不煙不酒的飲食習慣卻有偏高的內脂與體脂，調整了飲食結構，建議他多補充「豆奶蛋類」以及一些高蛋白質的菇類，減少日常碳水的比例，一週1-2次的運動\ \ 執行半年後\ 內
臟脂肪12%～9%\ 體重84.5kg～75.1kg\ 體脂肪從23.3%～17%\ 整個人的身形明顯變緊實好看，健康感受大幅躍進，除了有一個很好的飲食運動計畫之外，也參加了教室的減脂比賽拿到獎金?\ \ ✨喜歡我們學員成果歡迎追蹤✨\ IG➡️ u2566u \ FB➡️ #peggy減肥後の新生活 \ 減重飲食諮詢Line ID➡️peggy929\ \ #減肥 #瘦身 #減脂 #朔身 #雕朔 #瘦身飲食 #均衡營養 #蛋白質 #減肥餐 #變瘦 #調整飲食 #健康管理 #體重控制 #體態雕塑 #健康 #減重 #重訓 #運動 #卡路里計算 #熱量規劃 #量身打造
\ 【#美股收盤】美股周三上漲。投資人消化最新企業財報並對經濟活動重啟抱持樂觀態度，且國際油價反彈讓疑慮稍獲緩解，刺激美股上漲。美財長米努勤預計大部份經濟活動將於八月底前重啟，而眾議院預料於周四通過4,840億美元的新一輪援助方案。\ \ 道瓊工業指數漲456點，漲幅1.99%，報23,475點；標
普500指數漲2.29%至2,799點；那斯達克綜合指數漲2.81%至8,495點。\ \ https://bit.ly/2RYo1cI\
上上週日的花況?\ 這是 #花旗木 俗稱 #泰國櫻花\ 不是一般的櫻花唷\ 但我覺得差不多美呀??\ 沒人跟我說的話\ 我就以為就是一般櫻花吧?\ 只是昨晚下了超大的雨\ 不知道現在花況如何了? @ 金砂花旗木步道
武漢疫情持續擴散?\ 鎖定5G相關產業\ 台股拉回也許是好買點喔?\ －\ ◆你家毛小孩有保險了嗎？寵物險一定要保的原因！→https://youtu.be/E8hPHieTGUE\ #CIS #5G #聯發科 #原相 #財經急診事 #理財周刊
\ ?臺南宜居攻略 體貼市民生活?\ \ 為了讓居住臺南的市民們，都可以得到妥善的照顧，臺南市政府社會局提出相對應的社會福利，以維持臺南市民們的生活品質??\ 臺南市的低／中低收入戶的身心障礙朋友們有哪些社會福利呢？\ Ingay與團隊根據社會局提供的資料做了以下的整理，趕快跟著我們一起瞭解
一下吧～\ \ ?第四章—身心障礙者低收／中低收補助?\ （申辦以下補助項目，請至『臺南市政府社會局長期照顧管理中心』唷）\ \ ♦️長期照顧服務♦️\ （包含照顧服務、專業服務、交通接送、餐飲服務、喘息服務、輔具服務、居家無障礙環境改善服務）\ \ ⎮對象⎮\ ⓵身心失能者經照管中心評估，符合長期照顧服務請領資格之長照需要者，將核定長照需要等級及長照服務給付額度。\ ⓶長照補助請領資格需為長照需要等級第2級（含）以上，且符合下列情形之一：\ -65歲以上老人\ -領有身心障礙手冊（證明）\ -55-64歲原住民\ -50歲以上失智症者\ \ ⎮給付內容⎮\ ⓵照顧服務及專業服務：第2級至第8級失能等級，區分給付額度為10,020~36,180元不等。\ -部分負擔比率：\ 長照低收入戶：0%\ 長照中低收入戶：5%\ 長照一般戶：16%\ \ ⓶交通接送：每月給付額度1,680元，部分負擔比率\ ＃一般地區\ 長照低收入戶：0%\ 長照中低收入戶：9%\ 長照一般戶：27%\ \ ＃偏遠地區\ 長照低收入戶：0%\ 長照中低收入戶：7%\ 長照一般戶：21%\ \ ⓷餐飲服務：每餐70元，長照一般戶不補助。\ \ ⓸喘息服務：失能等級第2級至第6級每年給付額度為32,340元；失能等級第7級至第8級每年給付額度為48,510元。\ -部分負擔比率：\ 長照低收入戶：0%\ 長照中低收入戶：5%\ 長照一般戶：16%\ \ ♦️身心障礙者居家照顧服務♦️\ ⎮對象⎮居住臺南市，領有身心障礙手冊（證明），並符合下列條件：\ ⓵失能身心障礙者，未接受機構收容安置、未聘僱看護（傭）、未領有政府提供之特別照顧津貼或其他津貼補助。\ ⓶經臺南市政府社會局所派之評估人員到宅以「照顧管理評估量表」評估結果有長照需求者，依長照需求等級予以補助。\ \ ⎮給付內容⎮\ ⓵低收入戶、中低收入戶：全額補助。\ ⓶依長照需求等級補助：10,020～36,180元\ \ ♦️身心障礙者長期照顧日間照顧服務♦️\ ⎮對象⎮居住臺南市，並由臺南市政府社會局以管理照顧評估量表審定為長期照顧需要者，且未接受機構住宿式服務、未聘僱看護（傭）、未領有政府提供之特別照顧津貼之15~49歲以下失能身心障礙者。\ \ ⎮給付內容⎮\ ⓵低收入戶、中低收入戶：全額補助。\ ⓶依長照需求等級補助：10,020～36,180元\ \ \ ♦️更多資訊：臺南市政府社會局 網頁♦️\ ??低收入戶：https://reurl.cc/4g8MaX\ ??中低收入戶：https://reurl.cc/NaDorx\ ??低／中低收入相關社會福利給付一覽表：https://reurl.cc/24V5R4\ ??輔具資源中心：https://reurl.cc/drvdR8\ \ ＃低收入戶 ＃中低收入戶\ ＃Ingay資訊分享 ＃社會福利 篇\ \ ℹ️臉書搜尋「社會福利」，可以更快找到Ingay與團隊整理的各項社會福利資訊喔ℹ️\ -\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\系列文章傳送-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\ ?第一章—取得身分即有之扶助項目：https://reurl.cc/8lZDMy\ ?第二章—北鼻媽咪好安心，育兒津貼很大心：https://reurl.cc/24kKG6\ ?第三章—身心障礙者低收／中低收補助：https://reurl.cc/Ob8Y8y\
#解決問題 #而非解決解決問題的人 今早在台北市發生的錢櫃KTV火災，造成多人傷亡，背後代表許多家庭
的破碎和痛苦，仍有多人在醫院接受救治和生命拔河。 市府機關及民間業者，配合檢調提出報告並接受調查且對人民負責，需要面對的法律責任沒有任何閃躲的空間。在台灣任何土地發生今天的憾事，所有黨派及政治人物都會以同樣的標準和態度面對。 因為面對災難和意外，解決問題是當務之急，沒想到他黨議員從事發當下，政治口水不斷蔓延，為了自身利益而忽略事實及受害者感受，帶風向批評柯文哲。其實政治回歸初衷，就是福國利民，解決百姓問題，而非一心只想解決正在解決問題的人！ #連結 #屏東縣枋寮鄉公所聲明稿 #柯文哲第一時間掌握訊息 #立刻趕返 https://m.facebook.com/story.phpstory_fbid=10222276316719274&id=1306579074 #願亡者安息 #傷者康復出院 #台灣平安
陪媽媽回診。醫師說，只要有個醫護人員中標，台大就得封院！想想，有多少人重症急症及慢性病老人無法就醫？
限制出國違憲？都甚麼時候了，前衛生署長請別跟風蠢材，用疫情蹭熱度搞對立！不瞭解你們是真笨還是沒邏輯、這樣的言論只會加深群眾對貴黨的反感；除非你希望自己家人染病，那就另當別論。 我也想出國，但我更不想染病。真要去，就堂堂正正的買單程票、用力的周遊列國！等疫情趨緩再回來吧；不然就編列大筆醫療預算唄，別忘了除了健保要你自付費用之外，你的個人商業保險絕對不會理賠喔。 別再用任何型式消費疫情了，你我都無法想像、海關機場與醫護人員等所有第一線工作人員所背負的壓力與恐懼。 #批判之下你有更好的解決辦法嗎 #機票住宿撿便宜葬儀社可不打折 #武漢肺炎 #Coronavirus #covid19 #出國旅遊 #保險 #旅遊 #旅行 #出國旅遊 #跟團 #tmd #國民黨 #旅行 #醫院 #醫療保險 #疫情退散 #天佑 #自私 #自私的人 #aroundtheworld #worldpeace #belonging #pray #祈福