#練好深蹲很重要☝️\ 尤其是到了觀光景點要上廁所的時候\ \ 之前出遊若遇到座式馬桶?，都不太敢坐下去，但又不能沒公德心的直接踩在座墊上，要是一個不小心踩歪跌倒更慘\ \ 後來幾次排不到蹲式馬桶，只好凌空不碰座墊用深蹲的姿勢上廁所，然而當時肌力不足每一秒都是煎熬，上個小號搞得跟便秘十年一樣，渾身顫抖
到處借力?\ \ 開始啟動肌力/重訓後，上週末到車埕老街走走，準備上廁所時蹲式馬桶有兩位在排隊、有一間座式馬桶沒人上，我就瀟灑的走進去，華麗的深蹲小解，同時還能優雅的拿手機拍下如廁須知（圖二）由此可知，練好深蹲讓你隨心所慾如廁無限制呀！\ \ #你今天深蹲了嗎?\ \ ✨喜歡我的圖文歡迎追蹤✨\ ——————————————\ IG➡️ u2566u \ FB➡️ #peggy減肥後の新生活 \ ——————————————\ \ #減肥 #重訓 #肌力訓練 #深蹲 #朔身 #瘦身 #體態改造 #體重管理 #阻力訓練 #雕朔 #飲食規劃 #熱量規劃 #卡路里計算 #均衡飲食 #平衡飲食 #健康飲食 #健康管理 #負重訓練 #彈力帶
\ 台股外資上周賣超366.7億元，統計外資上周賣超中信金居冠，買超最多的個股則是晶電（2448）；投信買超最多為聯電、官股則是買超中信金最多。\ \ #外資 #中信金 #晶電\
疫情嚴峻 國賓保留現金擬改為不配股息\ #飯店業 #國賓 #董事會 #現金股利
#保加利亞 #保加利亞美食 #大特爾諾沃 #VelikoTarnovo\ # HadjiNikoliInn #古蹟餐廳 #Bulgaria #傳統料理\ #歐洲 #東歐 #巴爾幹半島 #蜜糖烤蘋果\ 【保加利亞美食】大特爾諾沃(Veliko Tarnovo) - Hadji Nikoli Inn～在古
蹟餐廳品嘗Bulgaria傳統料理及最經典甜點-蜜糖烤蘋果！創建於1858年，古樸拱廊，閒散露臺，磚砌圓頂天花板，典雅別緻的吊燈，粗獷大石牆面，彩繪玻璃窗戶，坐起來相當舒適的皮沙發及緞面古典椅，餐廳裡面相當寧靜，輕瀉著悠揚的音樂，當地釀造啤酒相當好喝！ \ http://blog.xuite.net/carriewu0925/carrie/453328352
每年從11月底至隔年3月底進入財報空窗期，台股往往會啟動作夢行情，以近10年為觀察，這段時間內無論是加權指數或櫃買指數，上漲機率都是100%，加權指數平均漲幅6.01%，而櫃買指數漲勢更凌厲，平均漲幅達9.97%，顯示這是操作中小型股的黃金時期，尤其低價銅板股盛行，成為大戶鎖定拉抬的重心。更精彩內容在
《非凡商業周刊》1174期\ 線上訂閱網址: https://p.ecpay.com.tw/GeNme\ 非凡商業周刊☎02-27660800\ \ ＃銅板股 ＃中小型股 ＃加權指數 ＃櫃買指數 ＃小資族 ＃低股價 ＃多方條件選股
被群山包圍的谷關，日出的晚，應該說得等太陽慢慢爬上山頭，陽光才會真正灑下。 在這醒來的第一個早晨，體驗
完「氣循森呼吸」伸展，來到水之庭園的餐廳，坐定等吃早餐。 突然落地窗外的樹林一陣金黃，像施了魔法，充滿朝氣，我拿著相機衝打開厚重的門，突然風輕吹、耳畔盡是有遠有近的鳥鳴，頓時 放慢了我急欲追光的節奏，好舒服啊... 「陳先生，早餐幫您準備好了」餐廳服務人員忽然在一旁，擔心餐冷掉特別到外頭提醒我，實在貼心。 心滿意足的谷關清晨，在虹夕諾雅 谷關。 #hoshinoresorts #hoshinoyaguguan #星野集團 #虹夕諾雅谷關 #morninglight #morning #谷關 #guguan @hoshinoya.official @hoshinoresorts.official
Thank u @taipeidangdai n @ubsglobalart !!!! 真的太美 完全
充實我的心靈。 尤其這幅全粉的性能力(touch missing) 用不知名的材料畫成 讓人想去猜去看 去想作家當時是用什麼狀態激發這個想法～ ❤️ Always falling in love with art. #art #ootd #dangdai #taipeidangdai #ubs #love #museum #pink #petiteboitechapeau #lv #taipeidangdai2020 #台北當代藝術博覽會 #exhibition #gallery
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生 那個日本口音簡直神像！！！ - 宅宅我唯一支持#阿翰po影片 愛看廢到笑的YouTuber的你快追起來~ - #peachaviation#Ultraman#colleagues#FAT#groundstaff#crewlife#groundstafflife#groundcrew#uniform#airline#airport#airportlife#fareasternairtransport#taoyuanairport#グランドスタッフインスタ女子#写真好きな人と繋がりたい#いいね返し#同僚#空港#ウルトラマン#遠航#遠東航空
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兆豐國際商業銀行股份有限公司»兆豐國際商業銀行嘉義分行 ; 文化路259號1、2樓 · 05-2241166 · 呂清敏 · 1982-04-17 · 收受各種存款(原營業執照所載收受支票存款、...
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