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個主題時，會覺得自己還好：   「我覺得我還蠻多朋友的，應該不是邊緣人吧？」   有些人甚至會想：「我覺得跟人相處好累！還不如當邊緣人開心一點。」   就像和朋友討論到最近很流行的動森，他跟我開玩笑：「我想要搬到無人島去生活，誰都不要來拜訪我！！」   不過，可能我們對於「邊緣」的想像，和這本書說的不同。   《擺脫邊緣人生》這本書，主要是幫助我們重新去檢視、思考三個問題：   1. 你是否滿意現在的人際關係？  2. 你想要怎樣的人際關係？  3. 要怎樣可以做到？   我們都有自己習慣的人際模式，當然也會有人際衝突。當你靜下心來檢視，可能會發現：   「奇怪？我的人際模式與衝突，似乎是重複的？」   然後感覺到自己人生的走馬燈從眼前閃過這樣orz   當然，身為一個心理師，常常會建議：   「如果你發現你有一些固定的人際模式或衝突，而這個狀況又很困擾你，很建議你可以找個心理師聊聊。」   但如果你左思右想，已經發現了問題，卻還沒辦法下定決心找心理師呢？   那我很建議，可以讀讀胡展誥心理師的這本：《擺脫邊緣人生》。   這本書，集結了展誥心理師的許多實務經驗，以及自己親身的體會。閱讀這本書時，我感覺有許多常見的人際困擾，其實在這本書，都能獲得解答。   這段時間，我們與他人的關係、與自我的關係，有機會獲得一個盤整與重新檢視的機會。藉由這本書，或許我們可以重新思考自己與他人的關係，我們想要怎樣的人際關係，還有，自己到底要如何，才能在關係中感到滿足與幸福。   推薦給大家。   《擺脫邊緣人生》：https://www.books.com.tw/products/0010837956   ------  #書籍分享  感謝 寶瓶文化 提供三本書（FB粉專兩本、IG1本，共三本）給有興趣的朋友。完成以下步驟，就有機會獲得《 #擺脫邊緣人生 》一本。   #方式(三位名額)：　  在 ＃本篇文章按讚、#分享至個人頁面，並在 #本篇文章留言：「我寂寞的時候會做什麼」。   ex 當我寂寞時，我會找一本自己喜歡的書來讀。   ......   活動至 #4月21日(二）中午12:00 截止，共有3位朋友可獲得《擺脫邊緣人生》一本，歡迎大家踴躍參與～   #注意事項：   1. 本抽獎僅供寄送地址於台澎金馬的讀者朋友參加。   2. 抽獎名單公佈後，請 #三天內 （4/21-23）回覆，逾期則不受理。  3. 得獎名單將公布於 #周慕姿心理師的臉書粉專，並請得獎者私訊 #心曦心理諮商所  ==========  心曦心理諮商所 預約諮商：https://tinyurl.com/ushh7or  （七月班）成熟大人的伴侶溝通學： reurl.cc/zyd88a   ❣《他們都說妳「應該」》https://tinyurl.com/vykjlnb  #女性男性如何在社會失去自我  ❣《關係黑洞》：https://tinyurl.com/rx7x7un  #不安全感如何影響你我  ❣《情緒勒索》：https://bit.ly/2U1ah16

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