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?官方所標示的卡路里為參考值\ \ 現今有很多人會仰賴餐廳的官網標示，來計算自己的卡路里攝取比例，但提醒大家卡路里的多寡可能差距會有±30 %（麥當勞官網有註明）\ \ 尤其是人工手動的分裝方式，有一次抽到大薯買一送一的優惠就因促銷去購買，回來之後覺得兩包的份量有落差，一秤之後一包的重量是114克，另
一包是132克，光是這樣的重量卡路里就差了58大卡（100克約323大卡）\ \ 通常店家都會多給的機率比較高，所以若是有在規劃自己的熱量攝取又會參考官方網站的朋友們，建議可以再加15%左右的熱量會比較接近實際唷！\ \ ⚠️建議選擇無鹽薯條，節省鈉的攝取量\ \ #peggy減肥後の新生活 #薯條 #買大送大 #熱量計算 #卡路里 #速食 #麥當勞薯條熱量 #食物代換 #鈉含量 #無鹽薯條
新北市幅員廣大，工商業家數居全國之冠，自上任以來，我就與市府團隊設下「新北投資1-10,000」的目標，堅持透過 #簡政便民、#行動治理，希望能帶給新北市民 #安居樂業 的好日子。為持續率領新北市的企業拚經濟，103年起即率全國縣市之先，推辦 #商業設立登記 等28類案件於超商送件服務，至今已為4千多
位頭家省下請假舟車往返的有形支出與無形成本，廣受好評。即日起，工廠業者可以在全國 5,500多處超商 #ibon 機台送件申辦，服務24小時全天候不打烊。 來趣新北金發局 市府經發局團隊在收到案件以及核准登記後，會即時以 #簡訊 通知申請人，讓老闆及負責人們輕鬆掌握案件辦理情形。開放超商辦理工商登記相關業務，再增加3項服務：\ ? 工廠負責人變更（不涉主體異動）\ ? 工廠廠名變更（不涉主體異動）\ ? 工廠歇業登記\ \ 致力貫徹以「#利民、#便民、#愛民」的「#新三民主義」的精神來服務社會是我與市府團隊努力追求的，因此截至目前與 經濟部 投資業務處等10個單位合作，列案服務近130件民間投資案，協助33件投資案通過許多重要關卡，落實投資金額達1,061億，創造超過23,000個就業機會，達目標2倍以上。\ \ 同時，市府團隊不斷嘗試用新方式宣傳市政，不論 #直播、#影音、#圖文，都希望能抓住民眾的注意力，讓大家願意多花些時間了解大家的服務內容。謝謝所有夥伴們的付出，雖然我們都不是網紅，但專業度和誠意絕對掛保證，不讓大家失望，現在就讓我們一起來收看 #經發局 #何怡明 局長的說明吧?\ \ ✉️趕快加入侯Sir的LINE官方帳號，重點市政與精彩直播不錯過：https://line.me/R/ti/p/%40nxh7243v\ ?想更貼近侯Sir的日常，快加入IG官方帳號：https://www.instagram.com/hou.yuih/\ \ #新北好貼心 #新北有你真好 #以人為本
\ 今天是中華民國建國108年\ 108年前的今天，我們祖先為我們開創了中華民國??????！\ 108年後的今天，我們要為自己的國家加油???！\ \ 臺南市第五選區立法委員候選人\ 蔡淑惠\ 在這邊祝福所有在臺灣這塊土地生活的朋友\ 國慶連假快樂\ 幸福滿滿\ 中華民國??????
\ 生日快樂\ \ ＊現場也有跟淑惠拍照、打卡、按讚、分享、標記的小活動\ ＊完成後即贈送精美小禮物哦～\ ＊數量有限要拍要快～\ \ ＃臺南市第五選區立法委員候選人\ ＃東區 ＃南區 ＃安平區 ＃中西區\
颱風過了～\ 跟著總經理認真上班?\ #上班女郎 給你們好心情❤️\ \ #幸福一直在\ #Tvbs\ #女兵日記女力報到 \ #總經理\ #美克奧\ #makeup \ #慾望城市\ #張佳佳 #李淑靜 #楊晴 \ Chloe王樂妍 楊雅筑 Ya Zhu Yang 楊晴\ ROBINMAY
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#滙豐旅人卡 下一段旅程，怎麼走？ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 入手哩程卡後，高興之餘不免也為將來的路擔心了
起來：我們還有可能在高空中展翅翱翔嗎？也許我們的心永遠都不可能被束縛，但是物理上的限制，就是一大考驗啊⋯⋯ 也許我不再年輕，無法來一趟說走就走的旅程；心中卻有著那小小的聲音告訴著我：不要放棄你的夢想，加油！ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 這張卡片乘載的，是我對下一個年度出國旅行的夢想。你願意跟我一起攜手、遠走高飛嗎？ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ #匯豐銀行 #HSBC #旅人無限卡 #寶可孟 #好看信用卡 #我的主力卡 #旅行 #信用卡 #理財 #存錢 #儲蓄 #記帳 #省錢 #財富 #財富自由 #被動收入 #money ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 看更多可以直接點下面 #寶可孟的哩程回饋卡
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