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直播哦！\ \ \ 收看直播，請到「九八新聞台」YouTube頻道 \ ?#訂閱YouTube頻道不用錢\ \ #News98 #產業新聞 #天下雜誌 #副總主筆 #呂國禎 #F16 #F16V #戰鬥機 #漢翔 #洛馬\ \ 九八新聞台@大台北地區： FM98.1 \ 官網 ： www.news98.com.tw\ 線上收聽 ： https://goo.gl/8NA4vB\ 粉絲團 ：www.facebook.com/News98\ Apple Podcast ： https://goo.gl/Y8dd5F\ SoundCloud ： https://soundcloud.com/news98\
?Cookkit 快速挑戰蛋白增肌餐 Day 2?\ 今天來嘗試個普遍大眾都會愛的口味「義大利麵? 」\ 我不小心弄成兩顆蛋了\ 吃完超級飽（嗝?\ -\ #白酒雞肉蛤蜊義大利麵\ 話說我一般在家煮義大利麵就是簡單烹調\ 不會特地再去買一罐白酒回來擺著?\ 今天這份就超方便啊！\ 連白酒都準備好了
加分加分?\ ?首先先準備一個湯鍋\ 水滾後加入一點鹽巴及橄欖油\ 再將義大利麵放進去煮8分鐘\ 另外備一個平底鍋熱鍋後\ 倒一點橄欖油後放入洋蔥及秀珍菇炒軟\ 再倒入蛋液(可以事先備好)\ 不要炒太熟 嫩嫩的比較好吃\ 起鍋前記得灑上黑胡椒及海鹽❗️\ 再以同平底鍋放入奶油 \ 融化後放入蒜頭爆香\ 再下高麗菜及一點水開始翻炒至個人喜歡的口感後灑上鹽巴及洋香菜即可起鍋\ 接下來倒入一點橄欖油及蒜頭辣椒爆香\ 再下雞肉 煎至金黃色後\ 下蛤蜊及白葡萄酒 \ 蓋上鍋蓋悶煮至蛤蜊開口\ 再倒入義大利麵炒至收汁\ 最後下九層塔及鹽巴調味喔❗️\ (因為九層塔太早下 比較容易黑)\ 都準備好就擺盤開動囉?\ ?往左滑有附上材料圖 可以參考一下?\ -\ 我選的是「蛋白增肌餐??」\ 可以依照個人需求份量去做其他選擇❗️\ 以下供各位參考?\ 低醣減脂餐：https://cookkit.tw/meal-plan/low-carb/\ 均衡飲食餐：https://cookkit.tw/meal-plan/balanced-diet/\ 蛋白增肌餐：https://cookkit.tw/meal-plan/high-protein/\ -\ 這套餐飲超適合某些族群的朋友\ ✅選擇性障礙\ ✅沒廚藝概念\ ✅不知道要吃什麼\ -\ #taiwan #taichung #lunch #homemade #foodporn #food #spaghetti #chicken #cabbage #friedegg #tea #cookkit #酷廚 #酷廚快煮餐 #20191102 @ Longjing District
全聯獨賣！枝仔冰城與全聯聯手，獨家推出在地小農農作系列冰淇淋！年銷量破10萬 傳統的枝仔冰也能成為杯裝
冰淇淋！現在在全聯獨家販售！結合六種小農水果及最熱門農作口味，傳統滋味、創新口感！ － 從南台灣發起，轟動全台的枝仔冰城，與全聯福利中心獨家合作推出小農農作冰淇淋，年銷售量居然超過10萬盒！然而嚴選台灣在地新鮮食材，一直支持台灣在地小農各種美食的我，怎麼能不支持呢？立馬跑全聯買齊六種口味 － #枝仔冰城在地小農農作系列綜合冰淇淋 ＄99/3入 （老鷹紅豆+油豆花生+檳榔心芋or原北蕉+金鑽鳳梨+愛文芒果） － #老鷹紅豆 枝仔冰城的冰淇淋，不是屬於市售很濃郁很重口味的冰淇淋，相對更著重在食材的呈現，所以冰淇淋很清爽、滑順、吃不膩之外，還吃得到食材分明、完美融入的口感！ 尤其是紅豆其實蠻大顆的，每一口都咬得到紅豆及冰淇淋散發的紅豆香！是我最愛的口味 － #油豆花生 平時不喜歡濃郁花生的我，這款由淡漸濃的油豆花生，真的只要吃了，就會不知不覺嗑光 #檳榔心芋 芋頭控真的不能錯過這款！傳統枝仔冰就要吃芋頭的！杯裝冰淇淋口感，相對整支冰棒，綿密許多，感覺還有芋頭絲藏在裡面呢！ － #原北蕉 其實味道就像芭蕉，比較甜，但很適合做為冰淇淋喔！ #金鑽鳳梨 金鑽鳳梨吃得到酸甜的實質味道！感覺非常的貼近直接品嚐水果的口感，而冰淇淋的型態，讓整體滑順，不會有直接吃鳳梨的咬舌感。 #愛文芒果 芒果季即將開始！當然要給本土小農種植的愛文芒果支持！冰淇淋色澤是漂亮的金黃色，光挖一匙就能聞到芒果的香氣，吃起來真的有古早懷念的感覺啊！ － 想吃創新古早枝仔冰就直接衝全聯吧！付諸行動！給台灣在地小農支持與鼓勵！♀️♀️ － ️枝仔冰城在地小農農作系列綜合冰淇淋 @kaps_good @pxmart ️全台全聯獨家販售中 － 追蹤璇IG @sheanchen #超商冰品 #超市冰品 不漏看 － #枝仔冰城冰淇淋 #水果冰淇淋 #水果冰 #全聯福利中心 #全聯 #全聯限定 #全聯冰淇淋 #全聯必買冰淇淋 #全聯夏天冰品 #高CP值冰品 #3杯 #三重享受 #古早味冰淇淋 #枝仔冰 #杯裝冰淇淋
【 居家檢疫14day 】 -------------------------------------
---------------------------------------------- 14天的居家檢疫生活 很無趣也無聊 對於一個喜歡生活在大自然裡的自己 真的又體驗了另外一種生活 大概一輩子一次就好 那天看著阿嬤回家開心的樣子 讓自己思考著原來這14天最辛苦的是阿嬤 這50年來這是她離開家最久的一次 因為一句話為了要讓孫子能夠安全的居家檢疫 這世界上真的只有家人能夠做到如此大的犧牲 謝謝阿嬤 謝謝家人 還有那些這14天被我騷擾的人 更謝謝辛苦的醫護人員與守護著台灣的每個人 有你們真好 ----------------------------------------------------------------------------------- Photo by @bebebecca.han #2020 #黑人澳洲生活 #台灣 #taiwan#amazingtaiwan#vscotaiwan#bpintaiwan#iformosa#discover_taiwan#taiwan_dream#backpacker#backpakerlife#eventtaiwan#exploretaiwan#iseetaiwan#instameettaiwan#eventtaiwan#igerstaiwan#taiwan_dream#bns_taiwan#bns#bns_travel#intaiwan#igerstaiwan#ezTravel#dcard#dcardphotography#viewtaiwan#travelyam#Nikon#d7200