銀行 用心舉辦這場訓練營，對我而言也收獲良多，半天的課程不僅更深入了解視障跑者的需求，如何協助、配合、使他們更安心，也安排了惠光導盲犬教育學校的主任及導盲犬來到現場，學員也親自體驗了視障朋友的世界，更能感同身受！ 曾經身為跨欄選手的我，今現場也非常開心見到「台灣欄神-陳奎儒」，謝謝奎儒再度力挺公益響應「視障陪跑訓練營」 本次賽事主題『Without limits 我，勇不設限』，千萬別侷限自己，鼓起勇氣跨出第一步，朝夢想前進！ 2020渣打臺北公益馬拉松視障陪跑員訓練營圓滿成功 #楚兒黃楚涵 #楚楚動人主持人 @kueiruchen_1 #masterofceremony #professional #openingceremony #host #exhibition #show #主持人 #fitnessmotivation #fitnessgirl #fitness #gymmotivation #lifestyle #exhibition #roadshow #workout #bodybuilder #gym #physique #marathon #training #train #workhard #muscle #lifestyle #model

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看書，我就藉由帶孩子散步、開車、做飯、洗碗等瑣碎的時間聽Podcast、Audio Book有聲書來接收健身、飲食、健康相關的資訊。 . 就在上週某天，我送完哥哥上學，路上聽到一集超級有趣、讓我不想按暫停的健身Podcast，因為載著弟弟，我還特別繞路一下，決定把它聽完再回家。 . 我突然覺得自己像個孩子，對所有事情都充滿好奇，忍不住想多知道一點、希望自己多懂一點。 . 記得那天溫度雖低，但是陽光很強，坐在車子裡曬著冬日的太陽，很暖。 . 我第一次感受到自己對於所從事的領域充滿了熱情，我每天都希望有48小時可以讓我多點時間念書、聽書、教學、嘗試新運動課表、嘗試新飲食方式。這樣沒有人在後面逼我、沒有考試壓力，即便面臨困難也會想辦法突破、解決，努力抽出時間一直學習前進，依舊有這樣強大的動機，正解釋了I really LOVE what I do。 . 有這樣的緣分，真的很幸福！ . 我突然想著，哥哥就快要5歲了，在美國的教育系統裡，明年8月他就要進入義務教育系統的大班了。雖然他一年一年都在長大，但是進入到小學（美國的大班隸屬小學的課程），感覺就真的不一樣了。 . 不可否認的因為哥哥是老大，我初次當媽媽，剛開始容易掉入虎媽的盲點中。慢慢的我也隨之改變，以陪伴參與的角度，跟他一起探索自我。 . 哥哥學鋼琴半年多短短的時間，他卻已經表現出濃厚的興趣。某天聽兒童敬拜的CD時，他突然自己跑到鋼琴前，感覺得出來他想要試著彈出那首歌。果然過不久，他就問我：「媽媽，這首怎麼彈？」我回：「好，媽媽會去找譜，我們再一起練習。」 . 我看著他發亮的雙眼，回想到那天在車上的領悟，更加覺得讓孩子做自己（let the kids be kids）、用自己的步調、沒有框架的、盡情探索，找到自己所愛。 . 哥哥，媽媽祝福你，未來的日子裡，誠實面對自己、做自己所愛。 . 因為人生很難、過程很辛苦，但是如果可以跟著你的興趣走，你才能在每一場戰役中，努力廝殺，而你也願意屢敗屢戰。因為你是為了你的愛、理想和相信的價值活著，這樣的意義會給你滿滿的安定。人生到最後，擁有了安定的心，就是擁有幸福。 . 祝福你！ ____________________________________________ 按讚Pelieving臉書: www.facebook.com/pelieving 訂閱Pelieving YouTube Pelieving . . . . . #相信 #價值觀 #親子 #教育 #愛 #陪伴 #幸福 #人生的意義 #健身教練 #運動營養師 #賀爾蒙 #pelieving #fitmom #personaltrainer #fitnessnutritionspecialist #momlife #fitmomof2 #momswholift #believe #value #motivation #drive #love #practice #growthmindset #happiness #lifepurpose #kids #parenting

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