二月的我跟今天的我 今天剛好是滿五個月 體重55降到52.6 體脂33降到24.4 我想要改變：）
近幾個月鮮少出現在臉書的我都躲在陰屍櫃努力健身調整飲食戰退臉書圈（笑）五個月前今天先是被自己體脂33嚇傻之後決心改變改掉大吃大喝大油大甜如今的我已經不會隨口吃甜食不會隨喝全糖飲料不會瘋狂豪飲酒精不會點餐狂點炸物、為了讓自己更上一層樓七月開始更是自行參加飲食概論的課程充實自己、許多人私信問我都做什麼運動都吃什麼食物全部都在我陰屍櫃五個月日記您可慢慢看 覺得自己真是勵志教材（當時還被誤認懷孕!!!） 當然大感謝貼心貼身教練阿傑哥耐心指導一切 沒人可以幫你只有[ 你 ]有沒有決心改變我都可以相信你一定也可以 #LILSTLSLIFE #body#bodybuilding#healthy#life#diet#diet#fit#fitness#health#cleaneating#healthy#instafood#foodporn#food#delicious#eat#eatlikeagod#fitgram#healthylifestyle#healthy#healthyeating#instahealth#fitmodel#fitnessmodel#fitgirls#healthy#healthcare#healthychoices#workout #fit#fitness#food#furit#love#life#健身儷記