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\ 台灣與海地有著長達63年的情誼，雖然過去在中國的壓力下偶有可能斷交的傳聞，但台海關係仍然穩健地走過各種亂流，雙邊關係持續深化。\ \ 這次 蔡英文 Tsai Ing-wen總統出訪 #海地，關注的「#強化海地電網系統計畫」，就是我們指標性的合作項目，計畫完工後不但海地人民能夠享受到穩定、方便的電
力供應，台灣廠商有機會拓展海外商機，這項基礎建設也讓雙邊關係更加緊密，達到三贏的局面！\ \ 而且蔡總統任內，#宏遠 和 #信源 兩家台灣企業在海地投資了成衣加工廠，為該國創造了許多就業機會。去年初，海地也成立了兩國建交以來的第一個商會組織「#海地台灣商會」，顯示我們除了能源交流，既有的經貿關係也越來越熱絡。\ \ 這些都是民進黨政府「#踏實外交」的成果，也呼應了蔡總統先前在哥大演講中提到的，台灣追求的是和同樣熱愛民主自由的國家建立「永續」的關係。\ \ 相關新聞：\ \ 1) 蔡英文總統訪海地 聚焦電網計畫 https://bit.ly/2JB8j3z\ \ 2) 破除邦交生變傳言！蔡英文造訪海地關心電網計劃 https://bit.ly/2NU5ZZC\
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肌貼可以誘發或者抑制肌肉用力嗎？ 肌內效貼布 (Kinesiotape) 應該是近十幾二十年來最
受歡迎的運動貼布，痛點提高、消腫、結構矯正等都包含在它所宣稱的效果裡，當然還有最廣為人知也是今天主題兩個的效果：誘發和抑制肌肉的效果。 肌貼要怎麼貼才會有誘發和抑制肌肉的效果呢？ 首先這兩種貼法都會把肌肉擺在被微微拉長的長度下進行貼紮 誘發收縮的貼法：從肌肉的近端貼到遠端 抑制收縮的貼法：從肌肉的遠端貼到近端 這兩個作用雖然超級常被使用，但到底是不是真的有這樣的效果呢？ 2016年香港的研究裡找了33位受試者，其中31位是完全不知道肌貼是什麼的 請這些受試者在沒有肌貼、誘發貼法和抑制貼法（貼在手腕伸直肌上）三種狀況下測試握力，監測： ➡️最大握力 ➡️肌肉活化程度 ➡️自我感覺表現分數 發現兩種貼法對以上三個數據都沒有產生明顯的影響喔～ 不只是怎麼貼都沒差，而且是有沒有貼都沒有差⋯⋯ ⁉️那為什麼有些人貼了會有效呢？ 今年二月由香港和美國共同執行的研究就有發現，安慰劑效應可能是這些效果的背後原因。 研究找來了60位受試者，一樣是測試最大握力、肌肉活化程度和自我感覺表現分數 其中27位是肌貼慣常使用者和33位則不常使用肌貼，分成誘發貼法的肌貼肌在手腕伸直肌上和沒有肌貼兩種狀況去做比較 結果是 習慣使用肌胋的個案在貼上誘發肌貼後握力會明顯增加，而不常使用肌貼的受試者則握力沒有發現明顯改變。 更有趣的是，雖然慣常使用肌貼的受試者握力會增加，但肌肉活化程度卻沒有上升，而且自我感覺表現也沒有明顯改變！ 所以作者們得出一個結論，肌貼發誘肌肉的效果並不是真的對肌肉的生理狀況產生影響，而是誘發貼法的肌貼造成來自心理上的效果從而得到這樣的結果。 根據以上研究的結果，這種針對誘發或抑制肌肉收縮的貼法，可能只會對習慣使用肌貼的個案產生效果，而且這樣的效果更多地可能是來自心理上的而不是生理上的。 有興趣了解更多可以追蹤，或者你有特定主題想要知道更多的話歡迎留言告訴我喔！ 以後會繼續分享跟物理治療相關的專業知識和資訊，如果你喜歡我的文章請記得按個讚加分享！ #物理治療師 #物理治療 #自費物理治療 #徒手治療 #運動治療 #physicaltherapy #manualtherapy #sportstherapy #肌貼 #肌內效貼布 #肌肉貼布 #肌能系貼紮 #代償 #肌肉訓練 #誘發肌肉 #抑制肌肉
看招！㊙️忍光刃～ 又來玩超好玩的VR遊戲！ - 之前玩過鬼屋還有喪屍，這次來玩的是全新推出的忍者遊
戲，卷之守護者！ - 不同於喪屍款是這次武器多了有近距離的忍刀，只要揮動就會有光刃攻擊敵人，也可以遠距離攻擊！另外還有 十字弩武器一同闖關！ - 但選忍刀的要拼命揮砍，就像之前很紅的忍者切水果遊戲，但這個玩完手酸的程度是它的100倍遊戲整體還是要團隊合作！一起打怪！砍敵人的感覺就是爽快，唯有實際體驗過才知道那個好玩的FU！ - 而此款遊戲已經上市嘍！12/15前至拍照牆打卡還送『極速賽車』，懷有日本忍者夢的朋友，趕快來體驗吧！ - ℹ️資訊 店面：VAR LIVE西門店 地址：台北市中華路一段114巷33號 交通：西門捷運站6號出口步行3分鐘 （每款遊戲約20-30分鐘） #虛擬實境 #var #西門町 #西門 #遊戲 #卷之守護者 #忍者 #game #我要成為卷之守護者
台南·Maum cafe 마음카페 （往右看更多 - #jo愛吃台南 萌萌系小鬆餅✨ - 快閃台
南 想來吃份可愛到心坎的花生鬆餅(❁´ω`❁) - 這家位在服飾店二樓的Maum cafe 內用座位不多 以外帶為主 做鬆餅的老闆是韓國歐爸唷(◍ ´꒳` ◍) - #花生鬆餅 (盒裝) $100 #海洋蘇打 $90 - 一顆顆花生鬆餅 真的超可愛！！ (尖叫） 沾著花生鮮奶油還蠻好吃的～ - 飲料的部分 老闆會在後面用韓文寫上你想寫的話 我寫「可愛的花生」 變成韓文好Q 老闆還畫了個小花生給我(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵) - 韓韓的空間 一樓服飾也很好逛喔～ - ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ Maum cafe 마음카페 台南市東區崇信街125號2樓 15:00-22:00 ❌不定期休 IG : @maum_cafe ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ - #台南#東區#台南美食#台南下午茶#東區美食#台南甜點#台南咖啡廳#鬆餅#飲料#甜點#마음카페#花生#花生米#奶油#雞蛋糕# #tainan#tainanfood#maumcafe#peanuts#pancakes#ballpancake#cream#jo愛吃台南