\ FB回顧當時看完奧運電影飛躍奇...
\ FB回顧當時看完奧運電影飛躍奇蹟Eddie the Eagle 剛好在夢多拳館遇到奧運選手蘇麗文\ 想起電影中奧運創辦人的名言：\ 比賽的重點不在獲奬而在參與\ 人生的重點不在勝利而在努力\ \ 想想好像人生得失心也不用那麼重，重要的是活得精彩\ #拳擊#蘇麗文#奧運#taiwangir
l #taiwan #運動#健身#健身女孩 #夢多 #mondo #格鬥#mma #大谷主水\
\ FB回顧當時看完奧運電影飛躍奇蹟Eddie the Eagle 剛好在夢多拳館遇到奧運選手蘇麗文\ 想起電影中奧運創辦人的名言：\ 比賽的重點不在獲奬而在參與\ 人生的重點不在勝利而在努力\ \ 想想好像人生得失心也不用那麼重，重要的是活得精彩\ #拳擊#蘇麗文#奧運#taiwangir
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\ #節目預告\ \ 2018/10/23週二，上午七點到八點《經濟學人》單元\ 本集邀請節目好朋友：「早安財經」文化出版發行人沈雲驄，分享《經濟學人》的精彩內容與閱讀心得。\ \ 這一期的封面故事是 The end of engagement\ \ 一。中美角力\ 二。希爾斯破產之後\
三。股市大漲成了CEO樂透\ 四。維修的權利\ \ 歡迎收聽!\ \ #蘭萱時間 #早安財經 #經濟學人 #The_Economist\ \ ---------\ 【蘭萱時間】\ FM103.3 #中廣流行網，每周一至五早上七點到九點。\ 節目提供元氣早餐般豐盛營養的資訊，讓聽眾朋友擁有滿滿的活力!\ \ 電台官網http://www.bcc.com.tw/\ 節目粉絲頁https://www.facebook.com/lanshuantimefans\ 廣播收聽頻道:\ FM103.3 台北、基隆、桃園、台南、高雄、屏東、玉里、澎湖\ FM102.9 新竹、苗栗\ FM102.1 台中、南投、台東、花蓮、宜蘭\ FM103.1 嘉義\ FM107.3 埔里\ FM96.3 金門\
\ 午安。北京\ 這個季節來北京對雖然晚上只有4度，但晝夜溫差大，中午太陽也是曬到不行，防曬還是必須加強的\ -這次帶了前陣子託朋友去日本買的 elixir怡麗絲爾防曬 ，這款今年在日本得了很多美妝獎項，除了高曬係數SPF50+ pa++++，質地很輕盈好推開，推開後無色也不會黏黏的\ 資生堂東
京櫃\ #Ray的北京出差日記 #sunscreen #sun #sunny #beijing\
\ 你還靠吃鈣片、維生素D減少骨質疏鬆嗎？若沒有搭配運動訓練，骨密度依舊流失。\ \ 【SAFe曾醫師健身健康教室】的曾文智醫師，過去也跟很多醫師一樣，叮嚀病人要多運動，自己則不動如山。但隨著年紀增加、在診間看過太多慢性疾病、代謝症候群，心中也會害怕。於是跟幾位醫學系同學相約騎鐵馬，但騎了一陣子，越
來越胖，因為基於補償心理，騎完就放縱大吃。他也警覺到「不能從事單一運動」，肌力、有氧、伸展三者須互相搭配，才能真正強健體魄。\ \ 人到了中年以後，平均每年失去3%的肌肉力量，從50～70歲預估流失30％肌肉，一旦肌力流失，無力、跌倒後很快進入失能與長照。若要活躍老化、快樂變老，從現在起，你我要做哪些運動訓練呢？\ \ 歡迎收聽9/7星期五晚上6:30播出的【快樂變老】\ IC之音 FM97.5 網路、手機收聽：\ \ www.ic975.com/program/快樂變老/\ \ #icare #曾文智 #彭培業 #任樂倫 #ic之音 #ic975 #骨質 #肌力 #有氧 #伸展 #快樂變老 #樂齡\
2018 全國機器人競賽頒獎典禮\ #工業局 ＃新光保全 ＃上銀科技
火熱熱八月 好熱，好熱，好熱的八月 那就決定躲在山後方的美麗小漁村， 悠哉的欣賞美景再來點療癒系音樂
啊～～ 舒服多了 . How a crazy HOT August Just have a seat and enjoy the musics with us ☝ Feel better now! ♀️♂️ . . #traveltaiwan #acoustic #naturelovers #sunsetlovers #taiwan #newtaipeicity #gongliao #fulong #台灣 #新北 #新北景點 #貢寮 #福隆 #東北角 #東北角海岸 #東北角景點 #卯澳 #卯澳灣 #卯澳漁村 #漁村 #用影像說故事 #帶著吉他旅行吧❤ # #
┃711便利商店 ✎ •#佳興檸檬汁 $72 （部分711） •#佳興檸檬汁棒棒冰 $25 （全台71
1） ✎ 不用跑花蓮！711就可以喝到 #佳興冰菓室 的檸檬汁！！ ⠀ 之前超燒的 不過好像不是每家711都有？我在師大門市買到，還有很多～～（在冰櫃的上面冷凍櫃） ⠀ 這種天氣喝超解暑氣啊～ 冰冰涼涼好過癮 本來看它加了煉乳以為會很甜 結果實際喝覺得不會欸～還是偏酸 味道大概就是，喝的時候會有老闆把整顆檸檬帶皮一起打成汁的畫面跑出來那樣 皮的苦味都有出來超神奇的 ⠀ 冰棒味道跟檸檬汁有90%像 我個人還是會比較喜歡買一瓶裝的（冰超難咬的啊！） ⠀ #嫣吃超市 #嫣吃冰 ————————————————————— #便利商店 #便利商店美食 #超商美食 #超商新品 #新品 #宅配美食 #宅配 #花蓮美食 #花蓮 #711 #711新品 #師大門市 #檸檬汁 #佳興檸檬汁 #冰菓室 #古早味 #佳興冰菓店 #百吉棒棒冰 #棒棒冰 #佳興冰果室 #taiwan #conveniencestore #7eleven #lemonjuice
#清邁hotel推薦 @hotelmayu 2019年才開幕，裡面的裝潢設施跟樣品屋一樣新！離機場近大
約24分鐘車程，旁邊就是MAYA購物中心，步行只要5分鐘，再往前走一點就是清邁現在最夯的尼曼一號商場，有很多文創店跟美食中心很好逛！ • 總共4層樓高有66間客房，房間夠寬敞，真的新到就像你剛買了一個東西會想要好好保存這個狀態浴室也夠大，唯一我比較不喜歡的是淋浴間的水溫不大好控制，冷熱不好調整！ • 來這邊記得帶泳衣，有一個被大樹環繞的戶外游泳池很愜意。飯店還有提供免費吃到飽早餐，雖然我都在睡懶覺沒吃早餐，但聽說很不錯啊哈哈哈！ #hotel #recommendation #chiangmai @amazingthailand #trip