#歡迎幫忙轉分享\ #免費參加\ #大家一起來喔！\ 是的，就是這個月！\ 太開心了！8/24星期六，我即將到台南分享。\ 歡迎熱情的台南鄉親朋友們，大家互揪一下，很期待到時候和你們見面喲！?\ \ 活動免費報名：\ ??https://tglecture.transglobe.com.tw/even
t-content.jsp?id=33\ \ #已經迫不及待想吃到台南牛肉湯和各種美味小吃了??\ #歡迎推薦在地美食\ \ 謝謝 #全球人壽 的邀請❤️\ \ 活動預告：\ https://www.facebook.com/1552988598324251/posts/2392269854396117?s=100000202444950&v=e&sfns=mo
\ #就是今天開始連三天\ PASIWALI FESTIVAL \ 不去真的會可惜～～\ 雖然今年無法參加\ 好活動海是要推吧\ -\ #pasiwali世界原住民音樂節\ #向東走\ #一切不如意不如pasiwali\ \ 【 一路向東，GO GO PASIWALI !!! 】\
\ PASIWALI 國際原住民音樂節，倒數一天！～ 大家準備好上路了嗎？\ \ ? 玩好玩滿裝備參考，趕緊備齊！\ \ ① ＃環保餐具水壺 ：環保好公民，讓野豬與地球愛上你?\ ② ＃耐穿的鞋：要在草地搖擺，鞋一定要耐穿，想全面抗雨，也可穿防水的喔！\ ③ ＃毛巾：音樂節萬用小物\ ④ ＃帽子、＃防曬乳 ：曬成2B剛好，但別曬傷！\ ⑤ ＃野餐墊：累了坐躺睡\ ⑥ ＃防蚊液：避免蚊子出來上班\ ⑦ ＃雨衣：抗雨必備\ ⑧ ＃現金：逛市集、買酒、買周邊＄v＄\ \ ＃仔細看影片有神秘驚喜?\ ＃還有一個不小心的不良示範大家別學ＸＤ ?\ \ ＃標記朋友行李準備起來\ ＃大家明天見！！！\ ————\ ✦路上聽暖身歌單：shorturl.at/xAKV4\ ————\ ✦ 2019 Taiwan PASIWALI Festival\ ⠀⠀▸日 期 ♢ 2019.08.02（五）- 08.04（日）\ ⠀⠀▸地 點 ♢ 台東森林公園\ ⠀⠀▸ ♢ ♢ ♢免費入場 ♢ ♢ ♢\ \ ✦ 演出藝人\ \ 【Singing 舞台】\ 動力火車 Power Station 、 王宏恩 Biung ft. 梁文音 Liang Wen Yin、 Suming 舒米恩、 以莉．高露 Ilid Kaolo、阿Van+ 陳昇 與 新寶島康樂隊 、 漂流出口 Outlet Drift、 薩瓦里 Sawali、 查勞巴西瓦里 Chalaw pasiwali、 Reza Salleh （馬來西亞）、 Kilema （馬達加斯加）、 Kendall T. On The MICl（帛琉）、 北海道愛努族 Oki （日本）、 Any Name's Okay（菲律賓）\ \ 【Dancing 舞台】\ 比西里岸部落-PawPaw鼓樂團、 東商原舞、 國立東華大學原住民民族學院舞團 、 娜麓灣樂舞劇團、 J. Andes Group （玻利維亞）、布拉瑞揚舞團 BDC\ \ #PASIWALI\ #一路向東\
\ 一次選舉影響不只4年是20年 郭台銘：籲選民理性決定台灣的未來\ \ #鴻海集團 #前董座郭台銘 #參選總統 #媽祖 #經濟人 #科技轉型\ \ https://www.ettoday.net/news/20190710/1486860.htm…\
但中國「一直讓貨幣像乒乓球一樣貶值」\ 他仍在考慮對下一波三千億餘美元的中國商品課徵關稅\ 不過可能在「B計畫」中採取不同的策略\ 「可以是10％的關稅，而不是25％」\ -\ #中美貿易 #川習會 #川普 #習近平 #G20
\ 及時行樂，這就是人生CÉ LA VI♡\ \ 週四大地震時在我在48樓試菜很有感，背景音樂是CÉ LA VI開放廚房鍋具搖晃的交響樂。大約害怕了15秒，後來想想如果我生命告終，在美食、好友、俐落時尚的奢華空間環繞，也是幸福呀！享受生命很重要，所以CÉ LA VI這就是人生。\
\ 很幸運天佑台灣大家平安，在地震驚魂後，好友們來兩輪SHOT舉觴同飲，真是舒心閒適♪♬\ \ @celavitaipei @starfishconcept \ \ #ChiuDiary #邱韻文 #celavitaipei #starfishconcept #lvmh #restaurant #bar #music #taipei #fashion #ootd #karllagerfeldparis #lagerfeld #party #skybar #amazingtaipei #poptravel #joeyswegentakis #jasonlicker #theloop #luxury #lifestyle @ CÉ LA VI Taipei\
當我們使用網路分享⠀ 或者是透過網路獲得，不管是資訊或是利益⠀ 我認為在這資訊爆炸甚至混亂的時代⠀ ⠀
我們每個人免不了不當分享或者是判斷錯誤⠀ 但，在每一次的成長過程中⠀ 我認爲最需要不斷被提醒的是⠀ 愛和盼望⠀ ⠀ 相信追蹤我的粉絲們都一定會是希望從中學習想得到的知識等⠀ 也許你也是個透過網路提供或分享資訊的人⠀ 如果說財富等於提供價值多寡的附加品⠀ ⠀ 那麼，這市場最不缺的就是恐懼和害怕⠀ 最需要的產品則是如何傳播愛和盼望⠀ ⠀ 如果你也認同，請你分享給你周圍的網路使用者！⠀ 相信我們不僅會透過網路賺到應有的收入⠀ 也能真正提高生活及心靈的品質⠀ ⠀ 分享到你的限時動態吧⠀ __________________________________________ #unclekieran #loved #beloved #love #hope #sociamedia #網路 #社群 #網路行銷 #網路創業 #社群行銷 #傳播 #正能量 #品格 #價值投資 #恐懼 #假新聞 #負面 #盼望 #愛 #副業者教練⠀ ⠀
記得新的一年許下的願望嗎？一年的開始，分享給你以下六款APP，讓生產力工具幫你建立好習慣，K.O.雜事
！ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 1️⃣時間塊 – 快速記錄時間規劃日程安排 推薦給喜歡看到個人「里程碑」的讀者，你可以明確設定待完成事項的顏色，安排項目的進度與頻率，長期使用下來，可以看到自己在哪件事情上面花比較多心力。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 2️⃣Any.do：待辦事項和日曆 它不僅可以同步你的臉書活動、Google Calendar，提醒和任務一覽表介面也都非常清楚，介面設計上也很直覺、清晰，更可以像專案管理一般，把其他協力者加進來指派任務，非常強大的一款App。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 3️⃣To do Checklist Pro 如果不想要太複雜的功能或漂亮的介面，純粹只想一目瞭然待辦事項，那你應該會滿適合使用這款To do Checklist Pro App，它很特別的一點是，你不需要解鎖手機，就可以直接編輯！ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 4️⃣習慣管家 相信有些才女是這樣：工作上的事情都可以處理得很好，但一些習慣就是很難養成XD（比如說早一點睡、水要喝夠等等）如果妳想從今年開始改變，這款APP能讓好習慣進度條不斷推進。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 5️⃣TickTick 像是綜合Google日曆的介面，加上前面介紹的「Any.do」的功能，非常強大也非常好用的一款待辦事項管理App！跟Google的服務整合，附加雲端上的檔案、與地圖連動，省去切換App之間的時間，也能把這個項目中的參與人新增進來，讓大家資訊同步。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 6️⃣To:Day – 倒數日 適合習慣專案式管理的才女，遇到像是結婚、旅遊、搬家這種「以事件為中心」，但待辦事項又很雜的事情，就滿適合用To:Day來管理，它不管是操作方式、提醒和日曆功能，都是圍繞著這點設計的，使用起來很符合直覺。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 再小的調整都能帶來大改變，新的一年，從優化自己的App開始吧！ 完整文章：betweengos.com「APP」 #BetweenGos #APP #生產力 #生產力工具 #待辦事項 #自學 #職場才女 #工作 #職場 #自我成長 #管理 #時間管理 #時間塊 #Any.do #Checklist #習慣管家 #效率 #先鋒才女
辦公室工作者脖子痛可以怎麼自救？ 上一則的貼文有提到辦公室工作者的脖子痛很常見，而且也很容易變成
慢性頸痛的問題。 ♂️如果出現了頸部疼痛，應該怎麼辦？ 當然應該要去尋找專業的醫療人員，由專業人員為你診斷以及治療。 自己又可以做什麼呢？ 2016年的研究就有發現 一天兩次、一週五天、持續四週的肩頸伸展運動 可以非常有效地降低辦法室工作者頸部疼痛的強度，同時提高頸部功能。 而且這個研究裡的所有受試者一開始的疼痛分數都是大於5分的喔 (5/10)～ 肩頸伸展運動包括 頸部的左右伸展 肩關節各方向伸展 肩關節繞圈運動 身體左右旋轉伸展 背部後仰運動 代表即使是比較嚴重的頸部疼痛，其實也都可以透過持續一段時間的伸展運動來達到改善的效果的，學者們更加把受試者們分成一週伸展3天以上和以下兩組，發現一週伸展3天以上的受試者會有更佳的療效。 如果你有任何脖子痛的問題，記得除了要相信專業，把身體交給專業人員處理外，自己也一定要負起責任，聽從治療師的教導，做一些訓練以及伸展的運動喔～～！ 有興趣了解更多可以追蹤，或者你有特定主題想要知道更多的話歡迎留言告訴我喔！ 以後會繼續分享跟物理治療相關的專業知識和資訊，如果你喜歡我的文章請記得按個讚加分享！ #物理治療師 #物理治療 #自費物理治療 #徒手治療 #運動治療 #physicaltherapy #manualtherapy #sportstherapy #腰痛 #台北 #跑者 #腰 #腰酸背痛 #腰酸 #肌肉 #代償 #心理 #脖子痛 #工作傷害 #工傷 #脖子 #頸痛�