好。開始訓練後感覺你比沒在訓練前更累飲食方面大概有地方可以修正。怎麼克服這個問題呢？飲食要非常完美。不過這樣其實沒那麼容易。不過還可以靠補充品來代替你缺的東西就能順利修復。我經常用的補充品是 @apnutritioncom 魚油和綜合維他命。如果需要好的補充品 AP 都有，每次跟他們購買都能用折扣代碼 cobra 得打折。你們都用哪些補充品呢？ Nutrition is a really underrated part of fitness. Why is it important Training is quite a strain on your body. Good nutrition is the fuel that keeps you going and helps you recover. If you are working out and feeling more tired and slow than you felt before you started working out you more than likely aren't feeding your body the nutrients it needs to recover. How do you overcome this Eat an extremely balanced diet. However this can be hard to do consistently which is where supplements come into the picture. You can supplement the things you are missing and be well on your way to good recovery. Two of my daily supplements are fish oils and a good multivitamin. What are you guys go-to supplements 。 。 。 。 YouTube：Cobracamp Facebook：Cobracamp 。 。 。 。 補充品：@apnutritioncom 折扣代碼：cobra Photographer：@ivolizette 。 。 。 。 #cobra #cobracamp #apnutrition #taigerapparel #supplementshop #gainz #protein #ibcaas #whey #fitspo #summerbody #fitfam #beardgang #beardgainz #abs #蛋白質 #高蛋白 #支鏈胺基酸 #魚油 #綜合維他命 #補充品 #健身 #營養素 #飲食 #健美 #鍛鍊中 #黑人 #台灣 #聖文森 #外國人

夠嗨的話可以試試跟裡面百大dj們最新單曲一起享用 “Sugarcoated” is included in Spotify’s new electronic music playlist (link in bio) 電音新浪潮 playlist: https://open.spotify.com/user/spotify/playlist/37i9dQZF1DX4dvQTO6iy9msi=9b0kYsprQyukCDp5IMdZBw 斑斕 iridescent: http://smarturl.it/763z4q 斑斕 iridescent on youtube: https://www.youtube.com/watchv=IZVhGSKc14A&list=PLNfvZktAwAC5U_f1LqsxiVKPcAQgoX8AI #electronicmusic #playlist #newwave #dj#spotify #chart#album #iridescent #dancemusic #sugarcoated#mandarin

意嗎？因為家庭經濟的不允許，而想要很多零用錢，好讓自己可以跟同學一起出遊或吃大餐，但用對你對重要的一件事作為等價交換，方可得到一大筆錢出國比賽、吃法式餐廳、為學校捐款然後朝會的時候在全校的面前接受感謝狀的頒發。 我覺得這個影集的架構跟《霍爾的移動城堡》很像，跟惡魔交易，你拿一個你最重要的換你最想要的，或是你身上有惡魔想要的東西，惡魔又可以成全你。 如果是你願意嗎？ #你的孩子不是你的孩子 #孔雀 #惡魔 #交易 #等價交換 #施宇婕 #劉巧藝

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