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笑壞我！\ 朋哥的豬也好好笑 從維尼裡的豬 錄到比得兔的豬 \ 以後所有動漫有豬的都請找朋哥\ \ 大家有空可以去看喔。\ \ ps：我有錄啦！ \ \ ＃比得兔\
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［德國］ 薩克森小瑞士 (Sächsische Schweiz) 位於德國德勒斯登 (Dresden
) 以東的一個國家公園，是德國的最東邊的領土，跟捷克相鄰。從德勒斯登搭乘火車到布拉格的途中，便會經過位易處北河岸的著名景點巴斯泰橋 (Bastei Bridge)，由於這裡是石灰岩地形，以奇岩怪石（worn cliff）而聞名，巴斯泰橋就是搭建在這些形狀奇特的石頭上的一座橋。站在橋上，環視周遭的風景，莫不為大自然的鬼斧神工而嘖嘖稱奇。 位於德國德勒斯登 (Dresden) 以東的一個國家公園，是德國的最東邊的領土，跟捷克相鄰。從德勒斯登搭乘火車到布拉格的途中，便會經過位易處北河岸的著名景點巴斯泰橋 (Bastei Bridge)，由於這裡是石灰岩地形，以奇岩怪石（worn cliff）而聞名，巴斯泰橋就是搭建在這些形狀奇特的石頭上的一座橋。站在橋上，環視周遭的風景，莫不為大自然的鬼斧神工而嘖嘖稱奇。 走吧！旅行下一站 #鬼島康介 #德國 #germany #dresden #dresdengram #tokyocameraclub #hello_worldpics #awesome_earthpix #東京カメラ部#ig_travel #skyscanner#followskyscanner #canonphotographer#canon_photos#風景写真 #けしからん風景 #漢莎#漢莎航空 #德航 #lufthansa#星空聯盟#nonstopyou #sächsischeschweiz
【隱形的殺手－內臟脂肪】 研究指出內臟脂肪與心血管疾病、糖尿病與脂肪肝等疾病呈高度相關⬆，那該做甚麼運
動，才能消除那看不見又要人命的脂肪❓ . ⭕這篇研究統合22年來 (1990-2012) 的研究結果，把所有研究做了篩選，符合以下條件才列入統合 ✔️使用可準確測量到腹部內臟脂肪的儀器，如核磁共振、電腦斷層掃描。 ✔️35-70歲過重或肥胖族群。 ✔️運動介入至少每週3次，每次45分鐘以上，且持續8週以上。 ✔️無任何飲食控制。 . 最後統整結果發現比起重量訓練️或結合訓練 (有氧+重訓)，有氧訓練更能有效減少腹部內臟脂肪，但是前提是要中高強度喔❗低強度運動幾乎沒什麼效果，因此高強度間歇訓練 (HIIT) 效果肯定就更顯著了 . 會促使內臟脂肪生長的東西要盡量避免過量食用如酒精、果糖 . #看不見的脂肪才真正恐怖 #可惜DEXA測不出內臟脂肪 . . . #iYA #sportnutrition #exercise #visceral #aerobic #weighttraining #combinetraining #resistancetraining #mri #ct #hiit #cvd #diabetes #fattyliver #alcohol #fructose
283 平鎮分行. 03-4939211. 中壢市環西路. 703 新興分行. 07-2719111 高雄市中正四路. 148 八德分行. 02-25793616 台北市敦化南路一段. 284 ...
‧分行名稱, 平鎮分行. ‧分行代號, 283. ‧服務電話, (03)493-9211. ‧傳真電話, (03)492-8559. ‧分行地址, 桃園市中壢區環西路68號. ‧E-mail, ...
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