大家有看到我昨天Po的彈力繩4D ...
大家有看到我昨天Po的彈力繩4D Pro Bungee影片嗎？很有趣的心肺運動，很喘很累，今天起床小腿都痠痛(昨天太賣力了) 看似簡單要掌握彈力繩的反彈力道把動作做到位還是需要多練習，而且腹部要一直用力能訓練核心，可以讓身體協調性更好，這個運動在國外很流行喔！\ \ #4DproBungee\ 課程表
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\ 許虞哲從財政部轉到期貨交易所擔任董事長後，不只整個人感覺比較輕鬆，笑容也變多，還不忘提醒別人，健康hen重要（一個過來人的勸告?\ ＃許虞哲 ＃稅改 ＃期交所 ＃財政部\ ⭐掌握更多訊息，快加入信傳媒LINE@生活圈：http://bit.ly/2SLSXvc\ ?新書揭馬王鬥內幕 王金平曾
當面質問馬英九為何指他「黑金」！\ https://www.cmmedia.com.tw/home/articles/13853\
#今日新聞 美國總統川普竟然問一個七歲女童 #你相信耶誕老公公 嗎？??結果被罵翻天！???\ 其實真的沒有聖誕老人，所有禮物和驚喜?，都是 #來自愛你的人啊！不是嗎？???
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\ #節目預告 #直播預告\ \ 2018/11/07週三，上午七點到八點《健康》單元\ \ 本集邀請康健雜誌副總主筆嚴珮華，分享康健雜誌11月號的封面故事:享受，一個人\ \ 人生從求學、結婚、就業到退休，每個階段你我都可能面臨或長或短的獨居。根據統計，台灣今年每3戶已有1戶是獨居戶。你準備好
了嗎?\ 本期《康健》雜誌認為，過好一個人的生活，必須有2種準備、3種能力及2項預先安排。\ \ 接下來，八點到九點，\ \ 8：08-8：25 為您帶來最精挑細選的國內外政經新聞解析\ \ 8：25-9：00 (同步開放臉書直播) 這段節目的來賓是國民黨台北市長參選人丁守中。\ \ 選戰進入倒數，台北市長選情更是備受矚目，儘管現任市長柯文哲佔有優勢，然而根據近日聯合報民調顯示，代表國民黨參選的丁守中，以三成五支持度緊咬柯文哲的三成八。\ 丁守中如何看待這次的選情?以及，聊聊他的政見和訴求。\ \ 歡迎收聽節目、收看臉書直播，更歡迎線上留言互動。\ \ #蘭萱時間 #康健雜誌 #丁守中 #台北市長\ \ ---------\ 【蘭萱時間】\ FM103.3 #中廣流行網，每周一至五早上七點到九點。\ 節目提供元氣早餐般豐盛營養的資訊，讓聽眾朋友擁有滿滿的活力!\ \ 電台官網http://www.bcc.com.tw/\ 節目粉絲頁https://www.facebook.com/lanshuantimefans\ 廣播收聽頻道:\ FM103.3 台北、基隆、桃園、台南、高雄、屏東、玉里、澎湖\ FM102.9 新竹、苗栗\ FM102.1 台中、南投、台東、花蓮、宜蘭\ FM103.1 嘉義\ FM107.3 埔里\ FM96.3 金門\
. 去了無數次的屏東夜市 終於吃除了新園以外的食物而且還很好吃 . 屏東夜市 老牌鵝肉 其實每次經過我
都會看好幾眼，心裡默默想說一定很厲害！雖然是路邊攤但工作檯上乾乾淨淨的，那天去吃還聽到老闆娘在跟工作人員說板子擦得不夠乾淨，好感度立刻升高 . ✔️燻茶鵝 $150/份 ✔️鵝肉冬粉 $50/碗 ✔️燙青菜 $50/份 . 已經很少吃到鵝肉冬粉裡有這麼多片鵝肉了而且還是肉多的那種！湯頭好薑絲也多，怪不得人手一碗，下水冬粉也很多人點 . 燻茶鵝好好吃底下鋪著的是韭菜，如果你敢的話，一定要鵝肉+旁邊附上的九層塔+薑絲一起沾醬吃，就是人間美味～～～超喜歡這種吃法，完全不衝突（又吞一口口水） . 下次要吃夜市快餐 就是招牌是一個豬頭的那個 . #屏東 #屏東夜市 #屏東美食 #屏東夜市美食 #老牌鵝肉 #屏東夜市鵝肉 #高雄 #高雄美食 #小吃貨日常 #夜市美食 #鵝肉 ## #pingtung #pingtungfood #pingtungnightmarket #nightmarket #duck #smokedduck #delicious #traditionalfood #marketplace #foodie #foodiegram #taiwanstyle
- 皇宮位於阿姆斯特丹市中心水壩廣場的西側 正對著戰爭紀念碑 鄰近新教堂 裡面是可以拍照的 不能開
閃光 在主三角牆的浮雕上 阿姆斯特丹被描繪為海洋的統治者扛著藍色球的象徵扛著世界 背負著責任 門票一人10歐 有語音導覽 是中文的 每一個導覽都是掃描牌子聽介紹 這樣參觀也 變的比較不枯燥乏味 包包裡面都可以借放的 - - #荷蘭 #阿姆斯特丹 #阿姆斯特丹景點 #amsterdam #trip #papdaily #dailypaper #ootd #阿姆斯特丹王宮 #水壩廣場 # #holland #poptour #wanttogo #trip #歐洲 #阿姆斯特丹必吃 #歷史 #荷蘭建築 #文藝復興 #megan阿姆斯特丹
親近山、尊敬山，才能見證山的偉大 昨日行政院召開 #向山致敬 記者會 公布政府開放山林的政策方
向 透過跨部會的合作 未來將投入專門的預算 讓台灣人與外國朋友能夠更加親近台灣的山林 台灣山岳豐富多樣 不過過去礙於歷史與安全因素 有許多不利登山的法規與環境 在廣大山友與觀光產業的努力下 政府終於開始正視台灣的山林資源 不過行政院長也提到 開放的同時，登山者也必須負起最大責任 並提出 #國家賠償法 的修正案 也透過山林教育 讓大眾能夠更安全的享受山林 其實我一直覺得 台灣的自然環境極其豐富 但從小我們總是被設了許多界線 不能真正親近這些山與海 希望這個政策是擁抱山海的第一步 讓我們真正認識我們的島 #有小乘客想跟九十路去爬山的嗎 #但我體力很差可能要先訓練一下 想知道更多？請搜尋：向山致敬、開放山林 微笑台灣 #思考旅行 #九十路的思考旅行 #失去思考的旅行不過是單純的移動罷了 #旅行 #背包客 #台灣 #旅遊 #自助 #背包客棧 #冒險 #台灣 #台灣人 #自助 #旅遊 #九十路公車 #跟九十路公車去旅行