\ #紅心芭樂\ \ 這週和家人去宜蘭遊玩，行程裡安排了採紅心芭樂的活動，都市的孩子對於採果活動總是非常期待且開心，在大熱天裡我們滿載而歸，心滿意足。今天趕緊切來吃吃看，還沒吃之前，聞著好香的芭樂味，是一般的芭樂所沒有的香氣，很喜歡啊！我家姐姐更是喜歡，有人也是喜歡吃紅心芭樂的嗎？\ \ #紅心是
因為有什麼成份嗎\ ?是「番茄紅素」，你猜對了嗎？\ 紅心芭樂的中央呈粉紅色，每100公克含有5200多微克的番茄紅素，幾乎是番茄的兩倍。因此吃芭樂時不要將中間的籽去掉，建議一起食用。\ 紅心芭樂所含有的番茄紅素，可以防止紫外線對皮膚的傷害，並且能夠保護前列腺。\ \ ［迷思破解］#聽說紅心芭樂可以降血糖\ ⛔錯誤的喔！\ 紅心芭樂是一種水果，水果含有果糖和葡萄糖，一樣會升高血糖，只是紅心芭樂的膳食纖維非常豐富，100公克內含有3公克膳食纖維，所以血糖上升速度較緩慢，是個適合糖友攝取的水果，因此，想要控制好血糖就必需學會控制水果攝取量，一顆拳頭大的紅心芭樂剛好就是一份水果囉！\ \ #芭樂的維生素C含量第一\
\ ?資訊分享?\ 雖然平時很會花錢，但其實我也很會理財，關於信用卡絕對根據自己的需求一定有個2-3張！\ 所以今天報好康帶大家拿7-11購物金！?\ \ #滙豐厲害卡又再進化啦，業界首創回饋金自由轉換電商購物金，真的讓我深深愛上網路購物的便利性，YAHOO奇摩、PC HOME網路商城購物飆點數
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?Taipei 台北 台北101/世貿站\ < 大心x蜷尾家聯名霜淇淋 >\ 這次大心與蜷尾家聯名出了三款霜淇淋\ 分別是荔枝鳳梨、花生牛奶、坪林包種茶\ 在炎熱的夏天來碗酸辣的泰式拉麵\ 和美味的霜淇淋，是再適合不過的啦?\ -\ ?酸辣海陸麵?$250\ ?清燉越南牛肉河粉?$250\ 好味度：?
???\ 酸辣海陸麵不用說，絕對是小編必點的招牌??\ 酸辣口感最適合現在的夏天，超開胃\ 清燉越南牛肉河粉擠上檸檬與辣椒香料\ 配上軟嫩的肉片，清爽入口?\ -\ ?花生牛奶霜淇淋?$99\ 好味度：????\ 濃郁的花生與奶香超絕配\ 在飯後來一支，就是一餐的美好收尾?\ #花生牛奶 口味是在#微風南山 的大心哦！\ -\ ?小編告訴你?\ 1️⃣更換指定Facebook大頭貼特效並#大心 公開分享\ 2️⃣FB or IG上傳照片，打卡分店地標並#大心 公開分享\ ??以上兩者擇一完成，出示給店員 就可以享用體驗價$69元領取蜷尾家聯名霜淇淋兌換券乙張！(小提醒：蜷尾家聯名霜淇淋兌換券要在8/9前兌換完畢哦！)\ -\ ??8/10-8/31 週一至週五 下午3-5點??\ Sweet Happy Hour 享有大心x蜷尾家聯名霜淇淋 \ 買一送一???\ -\ ?大心x蜷尾家聯名霜淇淋\ ?11:00-21:30\ ?捷運台北101/世貿站(4號出口）\ ?台北市信義區松智路19號B2(微風南山B2)\ \ 看更多食記?instagram: foodlemaps
\ 排練場是個小休的好所在。 #nap\
\ #基隆和平島\ #正濱漁港彩虹屋\ \ 如果不是這排彩虹屋，大家對和平島的記憶點會是什麼？\ \ 因為婆婆娘家是在和平島，我與這個漁港拉上了關系。\ 早年的中元節辦桌，我每年像個小孩子在期盼著。和平島親戚，非最新鮮的好貨不吃，自家做的海鮮宴比和平島3x號或5x號餐廳還豐盛，菜式又比過年更合
我意。過年打掃累死後才有年夜飯，中元節我不拜拜的人只用輕鬆等吃就好。\ \ 我們常回到和平島，買些海鮮回家。這排原來是不同深淺灰的房子，從來沒有多看一眼過。慢慢看著一間間房子刷上顏色，才注意到每間房子的寬度跟形狀都是不同的。\ \ 港口停泊的白色遊艇及海巡署的船，深藍的海水跟彩虹屋形成一幅顏色鮮明的畫。終於，在我無數次經過港口後，被繽紛的顏色吸引到拍了照片。\ \ 但，彩虹屋怎樣都不能取代我的和平島記憶點~辦桌。\
#超商美食 看到了7-11有同色系的搭配 覺得有點美耶 - 前幾天去按了一個摩 這裡痛那裡痠 然後按摩
師就說要怎樣怎樣 ⚠️提醒要多吃蔬果多纖 還有水分幫助順暢 要每天大便才是健康的喔 如果有健康檢查的時候 記得選安排大腸鏡檢查 以預防罹患大腸癌的風險 - 而在這過年吃大魚大肉太多了 真的很需要運動欸！ ♀️那天運動後，有點餓 通常運完30分鐘後吃東西是不會胖的 於是小逛7-11來覓食 就想到需要多纖！ 就買了這瓶牛奶～來喝喝看 還有這一個 #冰烤地瓜 喝完後吃完後，頗有飽足感耶 (嗝，哈哈) #天天一纖奶順暢跟著來 - #BODYTALK高纖低脂牛乳 販售區域：目前限定於7-11限區販售 含北北基宜蘭、苗栗、台中、新竹不含竹東 - 分類搜尋 #kkvisionsharing - #711#seveneleven#milk#BODYTALK#纖奶