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\ 又快到了報稅的季節啦！\ 免稅懶人包攏底加?\ #繳稅 #免稅 #荷包君加油?\ \ 【2019免稅懶人包】\ \ 報稅季將至，查詢後發現稅制有更新，其中最有感的應該是 #調高各類扣除額，可說是政府給的大紅包！因此整理了免稅懶人包分享給大家。\ \ 扣除額詳細調整如下：\ \
標準扣除額：單身從 9 萬提高到 12 萬，有配偶從 18 萬提高到 24 萬。\ \ 薪資特別扣除額：從 12.8 萬提高到 20 萬。\ \ 幼兒學前特別扣除額：從每人 2.5 萬提高到 12 萬。\ \ 身心障礙特別扣除額：每人 12.8 萬元提高到 20 萬。\ \ 如果你符合圖中條件，那你今年就免繳稅啦！\ \ 如果計算後還是要繳稅，請別太傷心，這代表你收入不錯，是好事！\ \ 無論要不要繳稅，請記得都要誠實申報，更重要的是用心監督，看看我們所繳的稅都花到哪裡，才能讓台灣越來越好唷！\ \ #懶人包\ #歡迎分享\ #繳稅大紅包\
\ 為真的很憂鬱的BlueMonday\ 帶來一點昨天假日的陽光☀️\ 給你們也給我。\ （我很需要?）\ .\ ?#草悟道 #草悟道廣場 #勤美草悟道 （有白色和粉紅色的旋轉木馬?）\ .\ #台中 #台中景點 #台中旅行 #台中打卡 #台中旅遊\
用一罐經典港式飲品 回味去年在香港旅行發生的一切 比鄰而建的高樓不影響上環街道的美 人來人往的地鐵、可
愛的叮叮車 在這個一切都比台北快速的城市 每天都要選定一間冰室 品嚐不同的菠蘿油、西多士、三文治 然後，邊走邊喝著經典的「維他奶」 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 維他奶/檸檬茶/菊花茶 $28 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 就算沒去過香港 也一定看過少林足球中星爺喝維他奶的場景 除了老少咸宜的豆奶飲品 還有完美還原港式凍檸茶的「檸檬茶」 有著帶皮的檸檬香氣 第三款是清香不甜膩的菊花茶 甜度都不會太高 最重要的就是台灣現在也能喝的到 熟悉的港味，最對味！ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 附上購買資訊給大家 / 哪裡買：全聯、寶雅、city super、新光三越超市（網購momo跟PChome也可以買的到） 全聯 11/1-11/21 有維他奶第二件5折 11/22-12/05 維他檸檬茶第二件5折 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ #維他奶 #香港經典飲品 #Vitasoy #台灣#香港#維他檸檬茶#維他菊花茶
《目標不設限，新人王只是開端---陳昱瑞》#專訪 「其實我一開始上大學時對自己的目標還不是很明確，也不
知道自己的條件、天賦能否進入SBL」說起籃球路，陳昱瑞原本也是很迷茫的，直到進入國體大接受“科學化”訓練也讓陳昱瑞的籃球路改變了一些思維。 _ 一路以來，陳昱瑞心中未曾有放棄籃球的念頭，當然一些訓練、比賽也會讓我有挫折感，挫折歸挫折、生氣歸生氣，「但再多的負面情緒也沒有讓我有放棄籃球的念頭」。 _ 進入國體大後，“科學化”的訓練加上四年來日復一日的訓練，陳昱瑞也提到「高中時的訓練偏向於“土法煉鋼”的方式，起初國體大的科學化訓練我也保持多多少少的懷疑，不過一年一年，成果出現，球場上的成績也逐漸提升，慢慢的我們也開始覺得做這些訓練對我們幫助是蠻大的」。 _ 透過江杰穎老師從國外帶回來的訓練方式，教我們像是「肌力的訓練、包括深蹲、舉重、如何發力」套用在一些球場上某些相關動作上，並且搭配科學化監控，每個禮拜、每個星期，一系列的課表及報告，讓我們知道現階段需要加強提升的部分。 _ 談到選秀會上得知自己是狀元的心境，陳昱瑞也鬆了一口氣「畢竟從我高中到大學，一直都不是討論對象」當然，進入SBL也只是先前階段目標，希望未來還可以去挑戰不一樣的舞台。 _ 賽季結束，陳昱瑞場均繳出9.2分、3籃板、1.7助攻，一舉奪下“新人王”及“最佳第六人”兩項大獎，也連續第二年入選瓊斯盃中華白隊陣容，而他下個目標則是「入選中華藍」，代表國家出去比賽！ _ #陳昱瑞 #台銀 #選秀狀元 #SBL #sbl超級籃球聯賽 #瓊斯盃 #morris專欄