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「股王」騰訊今日收市後會派成績表，今朝開市都仲未收復到400元心理關口…\ \ 【港股早市】市場對聯儲局進一步加息的憂慮升溫，美股終止八連升，港股跟隨外圍向下，恒生指數低開137點後跌幅擴大至約300點，跌至30800點水平。\ 收市後放榜的 #騰訊 跌1%。\ 業績後連跌兩日的 #瑞聲科技 反彈，#
舜宇光學 偏軟。\ 奪得啟德地王的 #新地 獲大行唱好，惟股價跌逾1%。\ #必瘦站 發盈喜，早段曾升24%。\ \ #恒指六連升斷欖\ #友邦都要跌\ #必瘦站股價唔瘦反而肥咗\ #港股早市 #郭家耀 #Now財經台\ \ ===============================\ - 下載《Now財經》App，睇盡財經及地產新聞 -\ iOS：http://bit.ly/11bgYgy\ Android：http://bit.ly/ZLf9WC\ *記得將我?個page設為「搶先看」呀*\ ===============================
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【隱形的殺手－內臟脂肪】 研究指出內臟脂肪與心血管疾病、糖尿病與脂肪肝等疾病呈高度相關⬆，那該做甚麼運
動，才能消除那看不見又要人命的脂肪❓ . ⭕這篇研究統合22年來 (1990-2012) 的研究結果，把所有研究做了篩選，符合以下條件才列入統合 ✔️使用可準確測量到腹部內臟脂肪的儀器，如核磁共振、電腦斷層掃描。 ✔️35-70歲過重或肥胖族群。 ✔️運動介入至少每週3次，每次45分鐘以上，且持續8週以上。 ✔️無任何飲食控制。 . 最後統整結果發現比起重量訓練️或結合訓練 (有氧+重訓)，有氧訓練更能有效減少腹部內臟脂肪，但是前提是要中高強度喔❗低強度運動幾乎沒什麼效果，因此高強度間歇訓練 (HIIT) 效果肯定就更顯著了 . 會促使內臟脂肪生長的東西要盡量避免過量食用如酒精、果糖 . #看不見的脂肪才真正恐怖 #可惜DEXA測不出內臟脂肪 . . . #iYA #sportnutrition #exercise #visceral #aerobic #weighttraining #combinetraining #resistancetraining #mri #ct #hiit #cvd #diabetes #fattyliver #alcohol #fructose
“Put a girl in moonlight and tell only #truths and
every man becomes a poet” - Atticus # I never knew I could have # #moonlight #inmyhand The #fate is also in my hand # #dreamer#realism#moonfestival#midautumnfestival#fallseason#fullmoonparty#loveoflife#mygals#moonnight#skybar#millennium##nightlifekings #taichung#달빛#달밤#추석#스카이#바#칵테일#中秋節#台中 沒有詩人只有醉漢 # 運球月亮好好玩 真心開導林更新格格結果動手動腳以下犯上就算隔天竟然忘光光這五星級酒店近期不宜再去♀️太丟臉不敢直視Lobby服務員的眼睛️ @labeille616 神力女超人揹龜殼出任務停車場️整整run3⃣️趟 @chou.yu_hsiang 人肉沙包掉錢合影大喊大叫被推撞牆 姐同時handle2⃣️位失控ㄎㄧㄤ貨手真的快斷無仇無鹽代理駕駛文心路來回開惹兩遍 喝茫真的好危險⚠️暴力SM全武行影片️劇本設定歪掉角色對換下這輩子第一次撿帥男屍體回家毆打完畢後貼心擦臉呵護忘不了多多害怕驚恐的face一直倒退嚕的他也是醉惹吧