10/12 今年最後一場賽事 館長盃 這一場比賽 是開始比賽後剛滿一年 中間經歷了四場比賽 從青年盃
、fit model、WNBF再到第二場青年盃 每一場比賽面臨的問題都不一樣 從增肌、降體重、動作、訓練等等 各種不同的問題 每一場賽事累積了各種不同的經驗 經過一年的時間改變了自己的體態 這一年的堅持努力才讓我有現在的變化 有時候其實不是沒有變化 只是努力的時間還不夠久 期待自己下一個一年 感謝 @adam.halliwell 讓我有比賽好看的照片 #一年計畫 #我的健身日常 #私人教練 #健身 #夢想 #目標 #重量訓練 #蛻變 #養肌計畫 #增肌減脂 #靈活飲食 #飲食控制 #拍攝日常 #平面拍攝 #workout #fitness #endless #inshape
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