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都不吃的少女們嗎啊喲，如果餓又不能吃好吃的美食，這絕對不是長久之計啊，大家要懂得運用食材讓自己吃飽又吃好喔 生菜蝦鬆約三至四人份 材料： 蝦仁兩盒（全聯的白蝦仁，大概400g)切成小丁後用米酒跟白胡椒鹽抓醃 荸薺兩顆削皮切丁（怕碳水過高可以用小黃瓜代替，用鹽水洗過瓜味） 洋蔥約1/5顆切丁 櫛瓜1/4切丁 白胡椒、鹽巴、米酒少許 作法： 1.先把蝦仁炒燙至半熟瀝乾水分放在碗中備用 2.炒香荸薺、洋蔥、櫛瓜，大約1分鐘後放入跟調味料蝦仁一起炒，不要吵太熟，炒香即可起鍋（如果用黃瓜代替最後再下鍋炒比較不會軟） 3.準備幾片生菜，大陸妹跟美生菜、蘿蔓葉都是好選擇，擺盤後填入蝦仁就完成啦！ 荸薺每100g約12g碳水～兩顆約5-6g碳水大家可以自己選擇喔～超好吃又超簡單連公公都很捧場非常上的了檯面的菜，大家試試看吧！ #prawn #chinesecuisine #lowcarb #keto #hormone #cure #小家食堂

. 雖然是矮人村用餐 餐點份量可是巨人的份量！ 炭烤骰子牛 $450 （圖4） 份量很大吃的好過癮！ 又嫩又啾c還很入味～好好吃 . 迷蝶香料半雞 $520（圖2） 皮脆肉嫩，份量真的太多 吃不完還打包回家當晚餐 真的太過癮 . 飲料喝的都是氣泡飲 葡萄摩多多&青檸蜜桃 都很清爽解膩 跟大家都推的檸香芥末薯條非常搭 . #夏爾shire 台中市西區民生北路126號 ☎️04-23016086 ⏰平日10:30~16:00、17:30~21:30 ；周末10:30~21:30 . #台中 #台中美食 #台中餐廳 #台中好吃 #台中美味 #勤美綠園道 #貝拉吃台中 #勤美美食 #勤美誠品綠園道 #勤美早午餐

00 16:00～20:00 ———————————————————————— . 《番割田甕缸雞 $650》 《雞油燜竹筍 $140》 《桂花芋頭 $140》 《熱炒山蘇 $140》 《手工花枝丸 $140》 《麻辣臭豆腐 $130》 《招牌銀芽卷 $130》 《宜蘭鴨賞 $140》 《雞油拌飯 $25》 . 番割田甕缸雞在遙遠銀河系旁邊的蘇澳好遠啊～不過沒塞車的話國五一路過來倒是蠻順暢 為什麼要跑到蘇澳吃，很簡單台北沒有，礁溪那整排都賣觀光客的實在不太行 . 番割田從羅東搬至蘇澳這個新地點，有大型停車場，餐廳環境乾淨明亮，諾大的用餐空間，E化的點餐方式，超快的上餐速度，好像速食餐廳啊 . #番割田甕缸雞 外面超香的，有好幾個烤雞大爐同時運作，今日主角非常快速的登場，金黃油亮的薄外皮，遇冷馬上就皺了起來。趕緊套上手套扒雞，感覺專業 雞裡面超燙的啊)))雞汁狂流，隔著兩層手套還是被燙到和在礁溪幾家名店吃的都不熱還放到乾，真的天差地遠⋯ 雞肚子裡塞了香料葉，整體保留雞肉的原始風味，沒有多餘的調味，沾點雞油胡椒鹽提味，就非常好吃，連雞胸肉都好吃，三兩下就剩骨頭啦 . #雞油燜竹筍 甕窯雞什麼沒有，雞油最多，大隻的桂竹筍，意外的軟脆，沒有過老纖維感，加了雞油燜煮，超香的，我想什麼東西加了無敵雞油都會變的厲害吧 . #桂花芋頭 這個算甜點了，好幾大塊的芋頭，燉煮至軟綿，口感紮實帶Q，散發自然甜味，芋頭控一定不要放過 . #手工花枝丸 手工的花枝丸炸至酥香，一看這上色的火候就知道好吃。一口咬下，紮實料實在，口口都有花枝塊，魚漿口感自然，不過度Q脆有鬼，意外的好吃，列入下回必點項目 . #麻辣臭豆腐 這個顏色看起來嚇人，紅通通的，吃起來卻一點也不辣，豆腐味重，偏鹹 味道單一，層次不足，不合我的胃口 . #招牌銀芽卷 都寫是招牌了，怎能不點 哈哈哈，冷菜的方式呈現，豆皮包著豆芽菜，淋上蒜蓉醬油，這個冰脆脆的，好開脾啊，果然招牌，好吃 . #宜蘭鴨賞 宜蘭最有名的非鴨賞莫屬，煙燻香氣的鴨賞，簡單的與蒜苗等辛香料一同拌炒，鹹香中帶點微甘，還不錯喔！ . 番割田甕缸雞，除了雞肉好吃外，其他小炒小點也都水準上，用料新鮮，價格合理，很適合揪團踏青、家族小旅行的便餐，來宜蘭一試成主顧 . 再訪率 100% . 再訪率不代表好吃的程度，只是綜觀 口味 價值 環境 服務 交通⋯等因素，個人的再訪意願，僅供參考 . #番割田甕缸雞 #番割田 #甕仔雞 #甕窯雞 #雞油燜竹筍 桂花芋頭 #熱炒山蘇 #手工花枝丸 #麻辣臭豆腐 #招牌銀芽卷 #宜蘭鴨賞 #雞油拌飯 #吃貨 #宜蘭美食 #蘇澳美食 #平民美食 #相機食先 #美食推薦