#練好深蹲很重要☝️\ 尤其是到了觀光景點要上廁所的時候\ \ 之前出遊若遇到座式馬桶?，都不太敢坐下去，但又不能沒公德心的直接踩在座墊上，要是一個不小心踩歪跌倒更慘\ \ 後來幾次排不到蹲式馬桶，只好凌空不碰座墊用深蹲的姿勢上廁所，然而當時肌力不足每一秒都是煎熬，上個小號搞得跟便秘十年一樣，渾身顫抖
到處借力?\ \ 開始啟動肌力/重訓後，上週末到車埕老街走走，準備上廁所時蹲式馬桶有兩位在排隊、有一間座式馬桶沒人上，我就瀟灑的走進去，華麗的深蹲小解，同時還能優雅的拿手機拍下如廁須知（圖二）由此可知，練好深蹲讓你隨心所慾如廁無限制呀！\ \ #你今天深蹲了嗎?\ \ ✨喜歡我的圖文歡迎追蹤✨\ ——————————————\ IG➡️ u2566u \ FB➡️ #peggy減肥後の新生活 \ ——————————————\ \ #減肥 #重訓 #肌力訓練 #深蹲 #朔身 #瘦身 #體態改造 #體重管理 #阻力訓練 #雕朔 #飲食規劃 #熱量規劃 #卡路里計算 #均衡飲食 #平衡飲食 #健康飲食 #健康管理 #負重訓練 #彈力帶
\ 台股外資上周賣超366.7億元，統計外資上周賣超中信金居冠，買超最多的個股則是晶電（2448）；投信買超最多為聯電、官股則是買超中信金最多。\ \ #外資 #中信金 #晶電\
\ 美國銀行大幅上調黃金目標價78%到每英兩3,000美元。原因是：Fed可以拼命印鈔票，卻不能生出無限量的黃金。\ \ #美國銀行 #黃金\
【#名家評論】\ 因新冠肺炎疫情影響全球經濟發展，市場普遍採取『現金為王』策略....\ ???掌握全球財經，立即下載【#工商時報APP】 https://bit.ly/2Ubv0zb\ \ #換匯 #中信金融控股公司 #張士傑 #現金為王 #工商財經網 #工商時報APP
D2飾品都好美噢~~這款星星項鍊＆手鍊戴起來非常閃耀✨✨中間一的鑽石會一直舞動喲??~很美~很閃亮~~\ 最近常戴這款出門，搭洋裝或牛仔褲都合適❤❤~~今年出了好多款都超級美的，大家可以去網站逛逛??~~\ 我覺得戴美麗的飾品心情也會變好~~希望這次的疫情趕快過去，不會讓大家一直恐慌...然後密閉空間
口罩要戴好☺~~\ @d2 jewels group\ https://www.facebook.com/d2jewels/\ #d2 #D2 #misssexy#銀項鍊#銀手鍊#d2愛次方
新系列【讀者提問，妮娜來回答】要怎麼挑選股票？新手一定要存這篇！ 自從看到一本書上寫，巴菲特曾經
把選股票比喻成選伴侶，真的太讓我印象深刻了！所以，我現在選得很認真（在指哪個？） 除了投資心態很重要外，知道自己買了什麼也相當重要！設計出一套屬於自己認同的挑選方法吧！ 大家要多多提問，這個系列才能繼續下去~ 艾蜜莉app實作教學、ETF0050內含什麼股票私訊妮娜傳給你 問問♀你的篩選股票條件是什麼呢？留言跟我分享！ 一起學習投資理財追蹤 @ninaishare #ETF #0050 #挑選股票 #投資自己 #新手投資 #財務自由 #個人理財 #理財規劃 #投資理財 #台股 #股票投資 #財富自由 #理財 #投資 #被動收入 #妮娜一點點理財 #妮娜聊投資
超平價好吃芋圓 清原複合式茶飲 - 228連假週末去雲林走走 發現超好吃芋圓這麼大碗不到$60欸 因為
大碗的不可思議第一次認真拍芋圓就獻給你們了～ 原本以為只是飲料店沒想到還有芋圓仙草 料超多吃完真的有飽足感（懷疑老闆是不是偷偷加量） 本人超愛吃芋圓，真的是九份芋圓的那種Q跟香 吃完兩碗公再外帶兩杯飲料回程車上喝 到哪都要試一下黑糖珍珠鮮奶 上面的焦糖燒的剛剛好焦深得我心 小顆芋圓也是一樣Q咬得好爽快 CP值爆炸的一間愛店！！！期待台中店的開幕！！！ 吃到忘記拍自己結果老闆偷偷紀錄瞎忙的我太勾錐了啦～ - 餐點內容 ♡招牌1號（芋圓＋綠豆＋珍珠＋仙草凍＋芋泥） ♡綠豆3號（芋圓＋紅豆＋綠豆＋地瓜） ♡岩漿珍珠鮮奶茶 ♡芋見珍珍（珍珠＋小芋圓） - @chingyuan8508 臉書清原複合式連鎖加盟事業（斗南總店） 粉專網址 https://www.facebook.com/055979555.tw/ 官網 https://www.q-yuan.com.tw 店址雲林縣斗南鎮文元二街43號 電話☎️05-5979555 營業時間⏰09:00-22:00 - #美食推薦 #美食必吃 #紅豆沙 #綠豆沙 #奶油嫩仙草 #芋頭鮮奶露 #清原複合式茶飲 #芋頭 #芋圓 #手工 #加盟 #創業 #斗南美食 #虎尾美食 #雲林美食 #燒仙草 #珍珠 #小芋圓 #台灣 #甜點 #冰品 #傳統小吃 #清原複合式茶飲 #清原芋圓 #雲林甜點 #food #eat #taiwan #yummy #dessert