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異果的膳食纖維跟維生素A含量較高，而金黃奇異果的維生素E較多，且比較少渣！  兩個雖然有些微不同，但我覺得都一樣好吃以前還因為外觀很多毛所以不敢吃  —  ‍♂️‍♂️‍♂️  想得到更多飲食觀念和美食分享  歡迎大家追蹤 @phenomsfit   —  ©️版權所有，未經授權不得轉載   #phenomsfit #phenoms #phenoms熱量表 #phenoms美食分享 #fitness #popyummy #2eat2gether #熱量 #熱量計算 #熱量紀錄 #熱量控制 #熱量估算 #飲食 #飲食日記 #飲食紀錄 #飲食控制 #飲食習慣 #飲食觀念 #美食 #美食日記 #美食推薦 #美食分享 #奇異果 #金黃奇異果 #奇異果差別

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